Έτοιμοι για... Ice Tea Party???

Λίγες ώρες μένουν

μέχρι να ξεκινήσει το πιο δροσιστικό πάρτυ...

Απόψε σβήνουμε την δίψα μας απολαμβάνοντας

μοναδικές γεύσεις από το αγαπημένο μας Ice Tea

και φτάνουμε τον υδράργυρο στα ύψη

με τις χορευτικές μας φιγούρες!!!

Έτοιμοι για Ice Tea Party;;;

Ραντεβού στις 21:00

στη σχολή του Ιλίου!!!

Μην λείψει κανείς!!!

Μάθετε πως ο χορός επηρεάζει
τις κοινωνικές μας σχέσεις!

Μάθετε περισσότερα για τα
εβδομαδιαία θεματικά πάρτυ!

Εξιστορώντας μια ιστορία...
Χωρίς λόγια!!!

Έρχεται το... Tropical Night 2015!!!

Η βραδιά που περιμένουμε

με μεγάλη ανυπομονησία πλησιάζει...

Tropical Night 2015!!!

Υποδεχόμαστε με την πιο χαρούμενη διάθεση το καλοκαίρι

αλλά και με τις πιο εντυπωσιακές χορογραφίες

σε ξεχωριστούς, μελωδικούς ρυθμούς!

Την Παρασκευή 10 Ιουλίου

συμμετέχουμε όλοι μαζί σε αυτό το χορευτικό gala και

διασκεδάζουμε παρέα με την φινέτσα που του αρμόζει!

Μια βραδιά όπου θα απολαύσουμε υπέροχες

μαθητικές και επαγγελματικές χορογραφίες,

ιδιωτικές αλλά και ομαδικές,

ενώ τα ζευγάρια μας διαγωνίζονται στον

χορευτικό μας διαγωνισμό διεκδικώντας

το μεγάλο έπαθλο!

Και δεν ξεχνάμε φυσικά,

την ανακοίνωση και απονομή της νικήτριας σχολής

που μάζεψε τους περισσότερους πόντους καθ' όλη την διάρκεια

του Απολλώνιου Πρωταθλήματος Χορού!!!

Σας περιμένουμε όλους για να κλείσουμε μαζί

την πιο επιτυχημένη χορευτική χρονιά!!!

Επικοινωνήστε άμεσα με την γραμματεία της σχολής,

κλείστε θέση για εσάς και τους φίλους σας

και διεκδικείστε πλούσια δώρα στην

μεγάλη κλήρωση της βραδιάς!!!

Η μαγεία κατά τη διάρκεια
της χορογραφίας μου!

Δείτε περισσότερες φωτογραφίες
από την καλοκαιρινή μας εκδήλωση
Tropical Night 2014!

Απολαύστε περισσότερα video
από τις εκδηλώσεις μας!

Ice Tea Party!!!

Η θερμοκρασία ανεβαίνει

και τι καλύτερο από το να απολαύσουμε

την αρχή του καλοκαιριού

με το πιο δροσιστικό και απολαυστικό πάρτυ της χρονιάς...

Την Παρασκευή, 29 Μαΐου 2015,

σβήνουμε την δίψα μας απολαμβάνοντας μοναδικές γεύσεις

από το αγαπημένο μας Ice Tea και ανεβάζουμε τον υδράργυρο στα ύψη με τις χορευτικές μας φιγούρες!!!

Ραντεβού στη σχολή του Ιλίου με

Ice Tea Party!!!

Ώρα Έναρξης: 21:00!!!

Μην λείψει κανείς!!!

Tango και Συναισθήματα!

       

Απολαύστε τις καλύτερες στιγμές μας
από το Ice Tea Party στις 23.05.2014!

Μάθετε περισσότερα για το
Savoir Vivre του χορού!

Η σημασία της αναπνοής στον χορό!

    Αναπνέουμε! Είναι το πρώτο πράγμα που κάνουμε με την γέννησή μας. Η αναπνοή είναι ζωτικής σημασίας αφού ενεργοποιεί τα όργανά μας. Και δεν σταματάει 24 ώρες κάθε μέρα.

    Ας δούμε τώρα πώς μας βοηθάει όταν αποφασίσουμε να χορέψουμε.
Ας ξεκινήσουμε από μία πρώτη παρατήρηση. Ας μείνουμε ακίνητοι και όρθιοι σε κάθετη στάση ή ξαπλωμένοι σε οριζόντια και ας αναπνεύσουμε!
Τι  παρατηρούμε; Το σώμα αντιδρά, ακολουθεί.
Συμπέρασμα πρώτο: Αναπνοή = Κίνηση. Η αναπνοή δημιουργεί κίνηση και συνδέεται άμεσα μ’ αυτή. Μάλιστα υπάρχουν είδη και τεχνικές χορού που στήριξαν όλη τους τη φιλοσοφία σε αυτή ακριβώς την παρατήρηση.

 

    Όταν χορεύω δεν πρέπει να παραλείπω ούτε αυτό το κομμάτι. Δεν ξεχνάω να αναπνέω! 

Όταν χρησιμοποιώ την αναπνοή μου σωστά, διευκολύνω πολύ τα πράγματα. Ενεργοποιώ τους μυς μου πιο σύντομα (άρα το πρώτο σημείο που δίνω βάρος στην αναπνοή, είναι το ζέσταμα) και επίσης αφού θα δουλεύουν καλύτερα, θα συνεργάζονται πιο εύκολα προς το αποτέλεσμα που επιθυμώ και θα καταπονούνται πολύ λιγότερο απ’οτι στην αντίθετη περίπτωση.

    Οξυγόνο που διανέμεται σωστά και σταθερά στο σώμα μου σημαίνει και καλή αυτοσυγκέντρωση. Και αυτοσυγκέντρωση σημαίνει πιο αποδοτικό μάθημα, πιο εύκολη συγκράτηση πληροφοριών, πιο εύκολη κατανόηση βημάτων και τεχνικής.

    Η σωστή αναπνοή, την ώρα που χορεύω, είναι μέσο για να μην σπαταλάω την ενέργειά μου, αλλά να την αξιοποιώ όπως την χρειάζομαι κίνηση με κίνηση.

    Ας πάρουμε πάλι μία από τις προηγούμενες στάσεις και ας παρατηρήσουμε τη ροή της αναπνοής μας αυτή τη φορά.

Συμπέρασμα: Αναπνοή = Ρυθμός. Ακολουθεί τρείς χρόνους:

Εισπνοή-Εκπνοή-Παύση. Και πάλι απο την αρχή.

   Ο άνθρωπος έχει τον προσωπικό του χρόνο αναπνοής, έχει ένα δικό του ρυθμό που αναπνέει και που κυρίως εξαρτάται από την ψυχική του κατάσταση.  Όμως ασυνείδητα οι αναπνοές συντονίζονται στο ηχητικό περιβάλλον.

  Δοκιμάστε το! Διαλέξτε πάλι μία από τις προηγούμενες στάσεις, ηρεμήστε και βάλ΄τε ένα τραγούδι. Χωρίς να κάνετε τίποτα άλλο, η αναπνοή σας θα ταυτιστεί με αυτό τον ρυθμό.

  Σε μία χορογραφία πώς μπορεί να με βοηθήσει η αναπνοή μου; 

Μπορεί να με κινήσει και να μου δώσει ρυθμό όπως ήδη φάνηκε και επιπλέον να με βοηθήσει να τονίσω σημεία στη χορογραφία μου. Έντονα ή παύσεις και μάλιστα χωρίς να φαίνομαι σφιγμένος ή χαλαρός αντίστοιχα. Με βοηθάει να διατηρώ την ζωντάνια μου και τον έλεγχο.
   

    Η αναπνοή τέλος, θα βοηθήσει το σώμα να επανέλθει στην αρχική του κατάσταση (αυτή της ηρεμίας) μετά από έντονη σωματική άσκηση.
Εάν βέβαια έχει χρησιμοποιηθεί σωστά καθ’ όλη τη διάρκεια, η επαναφορά θα είναι πιο ομαλή και θα ολοκληρωθεί πιο σύντομα.

    Άρα λοιπόν, η αναπνοή είναι ένα φυσικό αλλά και ένα τεχνικό μέρος στη ζωή των χορευτών.
Γι αυτό, μην ξεχνάτε, να αναπνέετε!!! 

Τονώστε και ανεβάστε 
την αυτοπεποίθησή σας μέσω του χορού!

Μάθετε πως ο χορός 
μας κάνει εξυπνότερους!

Μάθετε πως ο χορός συνυσφέρει
κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

Χρόνια Πολλά - Κωνσταντίνου και Ελένης!!!

Η οικογένεια των σχολών χορού Apollon

εύχεται ολόψυχα

Χρόνια Πολλά

σε όλους τους φίλους και τα αγαπημένα μας πρόσωπα

που έχουν σήμερα την τιμητική τους!!!

21.05.2015

Κωνσταντίνου και Ελένης!!!

Δείτε φωτογραφίες από τις εκδηλώσεις
και τα θεματικά μας πάρτυ!

Μάθετε περισσότερα για τα
μαθήματα χορού των σχολών χορού
Apollon!

Βάλτε κι εσείς τον ρυθμό στη ζωή σας μαθαίνοντας τους αγαπημένους σας χορούς!

Η Κυριακάτικη εκδρομή μας είναι κοντά!!!

Η αντίστροφη μέτρηση έχει αρχίσει...

Σε λίγες μέρες παίρνουμε το λεωφορείο της χαράς

και η μαγική μας περιπέτεια ξεκινά!!!

Αφήνουμε πίσω μας την Αθήνα και

ταξιδεύουμε στο όμορφο Ναύπλιο όπου μαζί με τους φίλους

και τα αγαπημένα μας πρόσωπα,

διασκεδάζουμε με αγαπημένους καλοκαιρινούς ρυθμούς!!!

Η Καλοκαιρινή μας Εκδρομή πλησιάζει!!!

Δηλώστε κι εσείς συμμετοχή
στην καλοκαιρινή μας εκδρομή!!!

Απασχόληση με μια τέχνη:
Οφέλη και πλεονεκτήματα!

Αναπτύξτε την πειθαρχία σας
μέσω του χορού!!!

Η Καλοκαιρινή μας απόδραση πλησιάζει!!!

Λίγες μέρες μένουν ακόμα

μέχρι την Καλοκαιρινή μας Απόδραση...

Η Κυριακή πλησιάζει κι εμείς με ανεβασμένη διάθεση

και ενθουσιασμό ετοιμαζόμαστε για την

Κυριακάτικη Εκδρομή μας στο Ναύπλιο!!!

Βόλτα με θέα τη θάλασσα και το επιβλητικό Μπούρτζι

και φυσικά πάρτυ με πολύ κέφι και ζωντάνια

είναι μόνο 2 από τα συστατικά που θα μας χαρίσουν

χαρούμενες και αξέχαστες στιγμές!!!

Εσείς κλείσατε την θέση σας;;;

Μάθετε πως μας βοηθάει ο χορός
στην επικοινωνία και στις
διαπροσωπικές μας σχέσεις!

Ταξιδέψτε κι εσείς στον μαγικό
κόσμο του χορού!

Μάθετε πως ο χορός βοηθάει στο να
φαινόμαστε πιο κομψοί!

Φύγαμε για Ναύπλιο!!!

Η μέρα που όλοι περιμένουμε

με μεγάλη ανυπομονησία πλησιάζει...

Την Κυριακή 24 Μαΐου 2015...

 Φεύγουμε για το μαγικό Ναύπλιο!!!

Αφήνουμε πίσω την Αθήνα

και πάμε εκδρομή μαζί με τους φίλους

και τα αγαπημένα μας πρόσωπα!!!

Κάνουμε την βόλτα μας στα στενά σοκάκια του Ναυπλίου,

απολαμβάνουμε τον καφέ μας με θέα το Μπούρτζι,

βγάζουμε αναμνηστικές φωτογραφίες και φυσικά

χορεύουμε και διασκεδάζουμε στους αγαπημένους μας ρυθμούς

στο μεγάλο πάρτυ της Κυριακάτικης Εκδρομής μας!!!

Επικοινωνήστε άμεσα με την γραμματεία της σχολής σας

και κλείστε θέση για εσάς και τους φίλους σας

στο λεωφορείο της χαράς!!!

Μάθετε πως ο χορός
βελτιώνει τις κοινωνικές μας σχέσεις!

Δείτε περισσότερες φωτογραφίες
από την εκδρομή μας στο Ναύπλιο
11.05.2014!!!

Μάθετε περισσότερα για τις
εκπαιδευτικές μας εκδρομές!

Καραόκε Guest Night!!!

Η βραδιά όπου θα χορέψουμε

και θα τραγουδήσουμε με τους φίλους

και τα αγαπημένα μας πρόσωπα πλησιάζει!!!

Karaoke Βραδιά Προσκεκλημένων!!!

Μπείτε στην V.I.P λίστα με 3 ή περισσότερους καλεσμένους

και κερδίστε μοναδικά χορευτικά δώρα!!!

Ραντεβού την Παρασκευή 15.05.15

στη σχολή του Ιλίου για να περάσουμε μαζί

μια ακόμα αξέχαστη βραδιά!!!

Ώρα Έναρξης: 21:00!!!

ΜΗΝ ΛΕΙΨΕΙ ΚΑΝΕΙΣ!!!

Ταξιδέψτε κι εσείς στον μαγικό
κόσμο του χορού!!!

Μάθετε περισσότερα για την
ιστορία του χορού!!!

Μάθετε πως επιδρά ο χορός
στην προσωπικότητά μας!

Karaoke Βραδιά Προσκεκλημένων!!!

Η ώρα να ξεδιπλώσουμε το χορευτικό μας ταλέντο

μαζί με τις κρυστάλλινες φωνές μας

πλησιάζει...

Το αγαπημένο σε όλους μας Καραόκε επιστρέφει

και αυτή τη φορά συνοδεύει

την Βραδιά Προσκεκλημένων!!!

Χορεύουμε και τραγουδάμε μαζί με τους φίλους

και τα αγαπημένα μας πρόσωπα στους ρυθμούς που εμείς επιλέγουμε και κερδίζουμε πλούσια δώρα!!!

Επικοινωνήστε άμεσα με την γραμματεία της σχολής σας,

διεκδικείστε την είσοδο σας στην V.I.P. λίστα

με 3 ή και περισσότερους καλεσμένους

και κερδίστε μοναδικά χορευτικά δώρα!!!

Karaoke Guest Night!!!

Ραντεβού την Παρασκευή, 15.05.15,

στη σχολή του Ιλίου!!!

Ώρα Έναρξης: 21:00!!!

Μην λείψει κανείς!!!

Εσείς γνωρίζετε τι μας διδάσκει ο χορός;

Πως θα ήταν η ζωή μας
χωρίς χορό;;;

Μάθετε γιατί είναι σημαντική η
προθέρμανση πριν αρχίσουμε
να χορεύουμε!

Hawaii Party!

Σε λίγες ώρες το χορευτικό μας

ταξίδι ξεκινά!!!

Ραντεβού στις 21:00

στη σχολή της Μεταμόρφωσης και με πολύ κέφι

και ανεβασμένη διάθεση...

Φύγαμε για Χαβάη!!!

Είστε έτοιμοι;;;

Μάθετε πως ο χορός
μας κάνει εξυπνότερους!!!

Χορός σημαίνει
Δημιουργία!!!

Μάθετε περισσότερα για
τα οφέλη του χορού!!!

Hawaii Party!!!

Με αφετηρία την σχολή

της Μεταμόρφωσης και προορισμό

την αγαπημένη μας Χαβάη,

το τροπικό μας ταξίδι ξεκινά!!!

Παίρνουμε τις μαράκες μας,

τα πολύχρωμα κολιέ μας και τα χαβανέζικα στολίδια μας

και κάνουμε το ηφαίστειο Kilauea να εκραγεί

με τις χορευτικές μας φιγούρες!!!

Ραντεβού την Παρασκευή, 08/05/15,

στη σχολή της Μεταμόρφωσης

για μια άκρως εξωτική βραδιά!!!

Ώρα Έναρξης: 21:00!!!

Έτοιμοι για... χουλα χουλα;;;

Οι σχολές χορού Apollon πάνε εκδρομή...
Δηλώστε άμεσα συμμετοχή!!!
Το Ναύπλιο μας περιμένει!!!

Δείτε περισσότερες φωτογραφίες
από το Χαβάη Πάρτυ 21.03.14!

Μάθετε πως επιδρά ο χορός
στην προσωπικότητά μας!