Google+

Τετάρτη, 22 Ιουλίου 2015

Χρήσιμες συμβουλές ακολούθησης για τις ντάμες!!!

Οι ντάμες πολλές φορές ξεκινώντας μαθήματα χορού, έχουν την τάση να οδηγούνται στα άκρα! Το ένα από αυτά είναι το να διευθύνουν εκείνες τον καβαλιέρο τους και το άλλο είναι απλώς να μαντεύουν τις κινήσεις του! Πρώτα πρώτα οφείλουμε να κατανοήσουμε πως ένας καβαλιέρος ενώ χορεύει, προετοιμάζει τις επόμενες κινήσεις στο μυαλό του και πρέπει να μας δώσει τα σωστά σημάδια για να τον ακολουθήσουμε! Ας δούμε μερικά tips που αφορούν την ακολούθηση!!!
  • Στηρίξτε το σώμα σας! Η αρχή μίας ντάμας θα πρέπει να είναι πάντοτε πως μπορεί να στηριχθεί στον εαυτό της και να μην εξαρτάται η ισορροπία της από τον παρτενέρ της. Ο έλεγχος του κέντρου του σώματος από την αρχή έως το τέλος, διατηρεί ψηλά το σώμα, άρα και σωστά και ισορροπημένα πατήματα!
  • Για να ελέγξουμε το κέντρο μας και να χορέψουμε με αυτό, εννοείται πως οφείλουμε να έχουμε μία σωστή και σταθερή στάση σώματος! Η ευθυγράμμιση της πλάτης με μέσα την κοιλιά και τη λεκάνη, μας αναγκάζει να δημιουργήσουμε σταθερότητα στην αντίσταση των χεριών μας!
  • Και φυσικά, αποφεύγουμε να βαραίνουμε τον καβαλιέρο μας έχοντας κρεμαστεί επάνω του! Αλλά να είμαστε έτοιμες να τον στηρίξουμε και οι ίδιες εάν χρειαστεί!
  • Δεν χορεύουμε μόνοι μας! Αφήνουμε τα χέρια μας να είναι η συνέχεια της σταθερότητας του σώματός για να κερδίσουμε τον χορευτικό μας χώρο, όπως και αντίθετα να αφήσουμε χώρο στον καβαλιέρο μας!
  • Το βλέμμα μας καθ'όλη τη διάρκεια των χορών επικοινωνεί με τον παρτενέρ μας! Οι αντιδράσεις μας πρέπει να είναι σε κάθε περίπτωση ανάλογες με την διεύθυνση που μας δίνεται.
  • Αποφύγετε να σφίγγετε τα δάχτυλά σας όταν κρατάτε τον καβαλιέρο σας! Πολλές φορές αυτή είναι η αληθινή αιτία που μπορεί να χαθεί η ισορροπία σε μία στροφή κι όχι η λάθος διεύθυνση!
  • Προκαλέστε στον παρτενέρ σας θετική ενέργεια και δείξτε του πως έχετε διάθεση για χορό ακολουθώντας τα βήματα με φυσικότητα! Έτσι θα κεντρίσετε το ενδιαφέρον του για περισσότερες φιγούρες, κάτι που σίγουρα σημαίνει διασκέδαση και εξάσκηση!
  • Συνεργαστείτε νιώθοντας την ένταση! Ο χορός δεν είναι ανταγωνισμός, αλλά μία υπέροχη συνεργασία που σκοπό έχει την ατομική ευχαρίστηση και εκτόνωση, αλλά και την αισθητική ομοιομορφία προς το κοινό! Μέσα από την γλώσσα του σώματος ανταλλάσσονται απόψεις μεταξύ ντάμας-καβαλιέρου!!!

Ζήτα μου να χορέψουμε!
Απολαύστε περισσότερες φωτογραφίες
από τα εβδομαδιαία θεματικά
πάρτυ και τις επίσημες εκδηλώσεις
των σχολών μας!
Μάθετε περισσότερα για την αξία
της προθέρμανσης στον χορό!

Παρασκευή, 17 Ιουλίου 2015

Tropical Night 2015 - Οι Νικητές Του Χορευτικού Διαγωνισμού!!!



Καλοκαιρινός Διαγωνισμός Χορού!!!

Τα χορευτικά μας ζευγάρια
ήταν όλα υπέροχα και μας εντυπωσίασαν
με τις καταπληκτικές τους χορογραφίες
στον χορό της αγάπης του, Rumba,
και στον χορό του φλέρτ, Cha Cha!!!

Η ψήφος του κοινού και των κριτών
πιο δύσκολη από ποτέ...


Ας δούμε λοιπόν τα τελικά αποτελέσματα:

Rumba

Το χάλκινο μετάλλιο στον χορό της αγάπης
και του έρωτα κατέκτησαν η Έφη
με τον καβαλιέρο της Γιώργο
από τη σχολή του Ιλίου!

Το αργυρό μετάλλιο και την δεύτερη θέση του βάθρου
κατέκτησαν η Σταυρούλα με τον καβαλιέρο της Αλέξανδρο
από τη σχολή της Πετρούπολης!!

Και...

Την πρώτη θέση και το χρυσό μετάλλιο
κατέκτησαν η Νικολέτα με τον καβαλιέρο της Τρύφωνα
από τη σχολή της Μεταμόρφωσης!!!

Cha Cha

Στον χορό του φλερτ
το χάλκινο μετάλλιο και την τρίτη θέση
κατέκτησαν ο Αλέξανδρος με την ντάμα του Σταυρούλα
από τη σχολή του Ιλίου!

Στην δεύτερη θέση και το αργυρό μετάλλιο
βρίσκονται ο Βασίλης με την ντάμα του Ζωή
από τη σχολή των Αγίων Αναργύρων!!

Και στην πρώτη θέση και το χρυσό μετάλλιο
βρίσκονται η Αλεξάνδρα με την Γεωργία
από την σχολή των Αγίων Αναργύρων!!!


Θερμά συγχαρητήρια σε όλους τους διαγωνιζόμενους
που μας συνεπήραν με τις καταπληκτικές τους χορογραφίες
και μας χάρισαν ένα μοναδικό θέαμα!!!





Απολαύστε περισσότερες φωτογραφίες
από τα εβδομαδιαία θεματικά πάρτυ
και τις επίσημες εκδηλώσεις μας!
Εσείς έχετε αναρωτηθεί ποτέ
πως θα ήταν η ζωή χωρίς χορό;
Μάθετε κι εσείς για το πως ο χορός
μας κάνει εξυπνότερους!

Πέμπτη, 16 Ιουλίου 2015

Tropical Night 2015 - Μεγάλοι Υπερτυχεροί Καλεσμένοι!


Από την καλοκαιρινή εκδήλωση των σχολών μας
δεν θα μπορούσαν φυσικά να λείπουν
τα πλούσια δώρα για τους τυχερούς καλεσμένους μας!

Και οι υπερτυχεροί είναι...:

Το 3ο μεγάλο δώρο των σχολών μας,
10 ώρες Ομαδικών Μαθημάτων στους Λαϊκούς Χορούς,
κέρδισε η Παρασκευή από τη σχολή της Μεταμόρφωσης!

Το 2ο μεγάλο δώρο, 15 ώρες Ομαδικών Μαθημάτων
στους Κουβανέζικους Χορούς
Salsa, Bachata, Merengue
και το 1ο μεγάλο δώρο,
10 ώρες Ιδιωτικών Μαθημάτων στο Αργεντίνικο Tango,
κέρδισε η Αντιγόνη από τη σχολή των Αγιών Αναργύρων!

Η βραδιά μας όμως δεν τελείωσε εκεί...
Οι σχολές μας είχαν ετοιμάσει ένα δώρο
ακόμα... Μια μεγάλη έκπληξη!!!

Και Μεγάλος Νικητής αναδείχθηκε ο Μάκης
από τη σχολή της Μεταμόρφωσης
κερδίζοντας ένα
τριήμερο ταξίδι στην πανέμορφη Πάρο!!!


Πολλά συγχαρητήρια σε όλους!!!


Χορός και Ρυθμός!
Μάθετε κι εσείς για την πραγματική
δύναμη του χορού!
Μάθετε ποια είναι η νικήτρια 
σχολή του Απολλώνιου Πρωταθλήματος
Χορού 2014-2015!!!






Τρίτη, 14 Ιουλίου 2015

Tropical Night 2015 - Νικήτρια Σχολή Απολλώνιου Πρωταθλήματος!!!


Μια βραδιά γεμάτη λάμψη, χαμόγελα και πολλές
εκπλήξεις, ολοκληρώθηκε με μεγάλη επιτυχία!!!

Μια από αυτές τις εκπλήξεις
ήταν και η ανακοίνωση της
Νικήτριας Σχολής του
Απολλώνιου Πρωταθλήματος Χορού
2014 - 2015!!!

Θερμά συγχαρητήρια στην ομάδα
της σχολής του Ιλίου
που με την αστείρευτη ζωντάνια της,
και το κέφι της και την αγάπη της για τον χορό, ξεχώρισε και κατέκτησε
την πρώτη θέση!!!




Σχολές χορού
Apollon Dance Studio


Μάθετε πως επιδρά ο χορός
στην προσωπικότητα μας!
Οι αγαπημένοι μας μαθητές
μας διηγούνται την εμπειρία τους
από τους Διαγωνισμούς Χορού!!!
Απολαύστε ένα αφιέρωμα στο
Βιεννέζικο Waltz!!!

Σάββατο, 11 Ιουλίου 2015

Tropical Night 2015 - Οι Χορηγοί Μας!


Η καλοκαιρινή, επίσημη εκδήλωση των σχολών μας,
Tropical Night 2015
ολοκληρώθηκε με επιτυχία!!!

Ευχαριστούμε θερμά όλους τους δωροθέτες μας
για την υποστήριξή που μας δίνουν κάθε χρόνο
και που με την ευγενική τους χορηγεία ομορφαίνουν
κάθε χορευτική μας διοργάνωση!!!

ΜΕΓΑΣ ΧΟΡΗΓΟΣ


 
 
ΕΡΩΦΙΛΗ ΤΡ. ΠΑΠΑΔΟΠΟΥΛΟΥ
ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΟΣ - ΣΤΟΜΑΤΟΛΟΓΟΣ
Αγίας Τριάδος 4
210 2511103 & 697 3751662
 
 
 
 
 
 

 
 
Oriflame - Γκαμπλιά Ρούλα
Σύμβουλος Ανάπτυξης Επιχειρήσεων
210 8319378,
6936 617912 &
6940 637 967
 
 
 
 
 


ΡΟΚΚΑ
Βιβλιοπωλείο – Γραφική Ύλη
Φ. Γκινοσάτη 60 & Βάρναλη
210 2812946






 
 
 VK LUSSO
Γ. Παπανδρέου 48
210 2825787
 
 
 
 
 
 
 

Δ. ΜΟΥΝΤΡΙΧΑΣ & ΣΙΑ Ο.Ε
ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ – ΟΠΤΙΚΑ ΦΑΚΟΙ ΕΠΑΦΗΣ
Γ. Παπανδρέου 30
2102801410 – 2102840605





New taco
Ιδομενέως & Αίαντος 67
2102692850









Γλυκό Πορτοκάλι
Γ. Παπανδρέου 53
210 2823667
 
 
 
 
 
 
 
 
  
Το Χριστινάκι
Παιδικά Ρούχα
Δεληγιάννη 4
2102838903
  





Smart Shoes & Accessories
Γ. Παπανδρέου & Νίκης 13
2155155777










Χαράλαμπος Πετράκης
s.b.a. men's shirts and clothing
Γ. Παπανδρέου 71
2102856888










ΑΝΑΣΤΑΣΙΟΥ
Οπτικά - Φακοί Επαφής
Γ, Παπανδρέου 64
210 2826376
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Smell
ΕΜΠΟΡΙΑ ΚΑΛΛΥΝΤΙΚΩΝ & ΧΥΜΑ ΑΡΩΜΑΤΩΝ
Γ. Παπανδρέου 52
2130340959
 
 
 
 
 

Art Of Hair
ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ
Νίκης 11
2130344667







 
Το Γαλακτομπούρεκο
της Χριστίνας
Γ. Παπανδρέου 165
2102819479
 
 







Ν. ΓΑΡΑΦΑΣ
χρώματα βερνίκια εργαλεία κηπευτικά βιιμηχανικά είδη
Σοφοκλή Βενιζέλου 10
2102828452 – 2102847428








 

ΠΟΛΙΝΑ
Γ. Παπανδρέου 142
2102811754








 


ΠΑΝΤΟΠΩΛΕΙΟ
Φ. Γκινοσάτη 53
2102844578











 
 
ΓΛΑΥΚΕΣ
Γ. Παπανδρέου 65
210 2843030




ΡΟΖ ΣΥΝΝΕΦΑΚΙ
Μενελάου 103
6978458578











Πρατήριο Εσωρούχων 
BM lingerie
Μανάκη 19
6984727363 – 6973490581







 

Σίνδος
Γυναικεία υποδήματα - τσάντες
Πατρόκλου 81 & Μενελάου
2102626658










Γυναικεία ρούχα
B&M
Μενελάου 103
6979523700









ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΟ ΖΑΦΕΙΡΙΟΥ
Πατρόκλου 77
2102618156







 
Vertigo
Φιλοκτήτου 77
2102621052



 
 
ΧΙΟΝΙΔΗΣ
ΥΠΟΔΗΜΑΤΑ
Αίαντος 79
2102614867







 

Real Sooz – Real Moda
Πατρόκλου 80
6977582440








 


BOUTIQUE celestino
Αίαντος 71
210262434










POSTO
Μανάκη 30
2102627817














 
Ένδυση
Ιδομενέως 47 & Αίαντος
2102633223






 


Synthesis fashion
Ιδομενέως 71
2155051464









Ίριδα
woman's fashion
Πρωτεσιλάου 82 & Δαναών
2102637334











SPORT SHOP
Πατρόκλου 86 & Δαναών
2102626291









 
ΦΑΡΜΑΚΕΙΟ
ΜΑΝΟΥΣΑΚΗ ΑΦΡΟΔΙΤΗ
Πατρόκλου 85
2102613765






 
Altro
2102629770





 
QUALITA
women's fashion
Φιλοκτήτου 90
2102625192








 DADITSOS Sport Shop
Φιλοκτήτου 88, Ίλιον
210-2611582

25ης Μαρτίου 123, Πετρούπολη
210-5055155






 

Χρυσαλίδα
Πάριδος 72
6976738650




Φεγγαρόπετρα
Χειροποίητο Κόσμημα
Πρωτεσιλάου 72
210-2628859
 
 
 
 
 
 
 
 

 
MARCO POLO
Casual fashion for men
Αίαντος 95
210-2635680 & 210-2619666
 
 
 
 
 
 
 
 
 
EL Sportswear
Αίαντος 82
210-2613746
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ΟΝΑΡ
Πατρόκλου & Μενελάου 104
2102624500








 


Χαντρομπερδέματα
Δαναών 74
2102613280








 
 
ECCO
Αίαντος 91
210-2637291
 
 
 
 
 
 
 
 
  
 
N. SCIMONETTI
Οπτικά - Φακοί Επαφής
Αίαντος 76
210-2625940
 
 
 
 
 
 
 
 
ΚΑΝΤΖΙΔΗΣ
Κρύσταλλα - Πορσελάνες
Φωτιστικά
Ιδομενέως 69
2102614832







 
Κωτσιαντή Σοφία
Χειροποίητα Κεντήματα
Ιδομενέως 47
2102691208






 
Οπτικά ΑΡΑΘΥΜΟΣ
Πρωτεσιλάου 85
2102691567










Kids House
Κ. Βάρναλη 76-78
2105011916






Χαντράδεικο
Αγ. Δημητρίου 12
2155154778








ΠΡΟΤΥΠΟ ΜΙΚΡΟΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΙΑΤΡΕΙΟ
 Σουχλάκη Χρυσοβαλάντου
Βιοπαθολόγος
Λεωφ. Πετρουπόλεως 22
τηλ.: 210 2692892





 


 
Αγάπης
25ης Μαρτίου 143
6974094027











 

Encanto
Δαναών 73
2102624028









Beauty Center
Κουκουσιάνος
Επώνυμα αρώματα - Καλλυντικά
Προϊόντα Αισθητικής - Κομμωτικής
Ονυχοπλαστικής Αγ. Αναργύρων 1
τηλ.: 210 2628072








Χαντρό...διάθεση
Ηρ. Πολυτεχνείου 25
2110124631


 Ελένη Σαββαΐδου
Δεκελείας 10
2102583177









 Baby Trust
Αγ. Τριάδος 6
2102525452










Το βιβλιοπωλείο των αγγέλων
Καρυωτάκη Ιωάννα
Μυριοφύτου 3
2102524298








Είδη Δώρων
Μπαλιούσκας Σωτήρης