Τα περισσότερα βιβλία και άρθρα που αφορούν στον χορό, αναφέρονται αποκλειστικά στα προφανή σωματικά οφέλη που προσφέρει στον άνθρωπο και παραλείπουν άλλες ευεργεσίες του χορού. Έρευνες έχουν αποδείξει ότι τα πλεονεκτήματα του χορού επεκτείνονται τόσο στην ψυχική όσο και στην νοητική κατάσταση του ανθρώπου.Μέσω έρευνας που έγινε στο Albert Einstein College of Medicine στη Νέα Υόρκη σε ηλικιωμένα άτομα οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα άτομα που ασχολούνται με το χορό έχουν 76% μείωση πιθανοτήτων για άνοια. Οι ερευνητές του πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, μελέτησαν διάφορες σωματικές και νοητικές δραστηριότητες και εξέτασαν σε ποιο βαθμό επηρεάζουν την διανοητική οξύτητα. Το πόρισμα της έρευνας έδειξε ότι από το σύνολο των σωματικών δραστηριοτήτων που συμπεριλήφθηκαν στη μελέτη, μόνο ο χορός είχε ανασταλτικές επιδράσεις σε κάθε μορφή άνοιας. Η εκμάθηση και η σωστή εκτέλεση των βημάτων διεγείρουν την εγκεφαλική δράση μειώνοντας τις πιθανότητες εμφάνισης Αλτσχάιμερ, και άλλων μορφών άνοιας, ασκώντας στον εγκέφαλο παρόμοια δράση με αυτή που ασκεί η γυμναστική στο σώμα.
Δεν έχετε λοιπόν παρά να βάλετε κι εσείς τον χορό στη ζωή σας και να κάνετε το μεγαλύτερο
δώρο στον εαυτό σας!!! Υγεία και πνεύμα!!!
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου