Google+

Πέμπτη, 27 Δεκεμβρίου 2012

Μπορώ Να Γυμναστώ Μέσω Του Χορού?


Είναι γενικά αποδεκτό πως ο χορός αποτελεί από την φύση του, έναν από τους καλύτερους τρόπους εκγύμνασης αν όχι τον έναν και μοναδικό.
Ο χορός όσο απαλό ή αργός κι αν είναι δεν έχει καμία σημασία, ίσα-ίσα που όσο πιο αργός τόσο καλύτερα είναι τ’ αποτελέσματα που επιφέρει τόσο στο σώμα όσο και στο μυαλό.
Είναι το μοναδικό άθλημα που γυμνάζει ταυτόχρονα όλα τα μέλη του ανθρώπινου σώματος.
Συχνά έρχονται άτομα στη σχολή μας και διερωτώνται αν κάποιος χορεύοντας ένα Waltz γυμνάζεται ή όχι κανείς τους δεν πίστευε πως όντως με ένα Waltz ή ένα Fox trot μπορεί να γυμναστεί κανείς, μέχρι που μπήκαν στη  διαδικασία να χορέψουν έναν τέτοιο χορό που παρότι ανήκουν στους ευρωπαϊκούς χορούς όπου είναι πιο αργοί στο γενικότερο πλαίσιό τους σε σχέση με τους λατινικούς ή το μοντέρνο διαπίστωσαν και οι ίδιοι πως όχι μόνο γυμνάζονται αλλά είναι και 3 φορές πιο δύσκολοι απ’ ότι ένας πολύ γρήγορος χορός, που κατά καιρούς κάνουν την εμφάνισή τους διάφοροι χοροί, οι οποίοι δεν είναι τίποτε περισσότερο, από έναν συνδυασμό διαφόρων φιγούρων λατινικών και ρυθμικής ή aerobic ή οτιδήποτε άλλο.
Με τον χορό ένα από τα πιο βασικά πράγματα που μαθαίνεις είναι πρώτα απ’ όλα πώς να στήνεσαι είτε άνδρας είτε γυναίκα, δεν έχει να κάνει η στάση σώματος που αποκτάς με τον χορό είναι το σημαντικότερο ίσως πράγμα το οποίο βοηθά μέχρι και στην σωστή αναπνοή αλλά και στην πέψη που κάνει ο ανθρώπινος οργανισμός. Ιδίως στις μικρές ηλικίες, που ακόμα διαμορφώνεται το σώμα, χωρίς αυτό να σημαίνει  πως και στις μεγαλύτερες ηλικίες δεν μπορεί να επιφέρει τα ίδια αποτελέσματα.
Για παράδειγμα, άνδρας 37 ετών που έως τότε συνήθιζε να στήνεται με κυρτούς ώμους και λόγω της δουλειάς του (υπάλληλος γραφείου χειρ. Η/Υ) αλλά και λόγω συνήθειας, μάλιστα όταν του το έλεγαν εκείνος απαντούσε πως έτσι ήταν από κατασκευής, ώσπου ενάμιση χρόνο μετά και όντας εκείνος στα 39 του έχει αλλάξει τελείως το σώμα του και από άποψη κιλών έχει χάσει σχεδόν 30 κιλά χωρίς καμία ιδιαίτερη αλλαγή στις διατροφικές του συνήθειες και το πιο σημαντικό έχει αλλάξει εντελώς η στάση σώματός του.
Βεβαίως και δεν είναι εύκολο όλοι οι οργανισμοί δεν αντιδρούν το ίδιο κάθε φορά, όμως δεν είναι ακατόρθωτο.
Χρειάζεται και απαιτείται σκληρή δουλειά και από πλευράς του μαθητή και από την πλευρά του δασκάλου.
Στις σχολές χορού APOLLON τα άτομα που την απαρτίζουν είναι πλήρως καταρτισμένα  και εκπαιδευμένα έτσι ώστε να μπορούν να φανούν αντάξιοι των οποιωνδήποτε προσδοκιών του κάθε μαθητή που βρίσκεται απέναντι τους, για την ακρίβεια είναι δίπλα στον κάθε μαθητή για να του προσφέρει αυτό ακριβώς που χρειάζεται.
Έχουμε την δύναμη και την όρεξη και την διάθεση να κάνουμε αυτό που για όλους φαίνεται ή μοιάζει ακατόρθωτο.


Δείτε επίσης:

Χορός σημαίνει...
Χορός... 
Μια πανδαισία κινήσεων!!!
Μάθετε περισσότερα για τον χορό
και την συμβολή του στην υγεία!

Παρασκευή, 21 Δεκεμβρίου 2012

Ο Χορός Δεν Έχει Όρια Ούτε Ηλικία!!


Πέρα από επαγγελματική δραστηριότητα ο χορός είναι ένα πολύ όμορφο και δημιουργικό χόμπι.
Εκτός του ότι μαθαίνουμε τους βηματισμούς όλων των χορών και μπορούμε όπου κι αν βρισκόμαστε να χορέψουμε οποιονδήποτε χορό με άνεση και αυτοπεποίθηση, ο χορός είναι σωματική άσκηση, εκτόνωση και διασκέδαση. Βγάζει στην επιφάνεια όλες τις εσωτερικές μας ανάγκες για συντροφιά, ομαδικότητα και συνεργασία. Δημιουργούμε κοινωνικές σχέσεις και συγχρόνως εμπλουτίζουμε την καθημερινότητά μας με κάτι τόσο όμορφο, γυμναζόμαστε βοηθώντας την υγεία μας χωρίς να επιβαρύνουμε το σώμα μας, μαθαίνουμε και απελευθερώνουμε όλα μας τα συναισθήματα.
Όλοι έχουμε την άποψη και το δικαίωμα να εκτονωθούμε, να αλλάξουμε μια κουβέντα, να μάθουμε και να διασκεδάσουμε.
Ο χορός λοιπόν δεν έχει όρια και ηλικίες.

Τετάρτη, 19 Δεκεμβρίου 2012

Christmas Party!!!


Σας καλούμε όλους στο τελευταίο party του 2012!!!

Παρασκευή 21-12-2012 στις 21.00 στη σχολή μας στο Ίλιον
μικροί και μεγάλοι
για ξέφρενο χορό και πολλές εκπλήξεις!!!

Διασκέδαση + Εκπαίδευση + Αθλητισμός = Χορός!!!


Είναι επιστημονικά τεκμηριωμένο ότι υπάρχουν το λιγότερο 7000 διαφορετικοί λόγοι που μπορεί ένας άνθρωπος να θέλει να κάνει χορό. Άλλοι αναζητούν τη διασκέδαση που τους προσφέρει η μουσική, οι φιγούρες που μαθαίνουν, η συνεργασία με τους υπόλοιπους μαθητές, ακόμα και τα party που χορεύουν όλοι μαζί. Άλλοι πάλι βλέπουν τον χορό σαν αθλητισμό. Θέλουν να γυμναστούν και να αποκτήσουν ευλυγισία. Υπάρχει ακόμη ένας λόγος που πολλοί επιλέγουν τον χορό σαν χόμπυ. Είναι η εκπαίδευση. Αναζητούν δηλαδή την πειθαρχία, τον αυτοέλεγχο, την αυτοσυγκέντρωση.
  Ο χορός είναι ψυχαγωγία και διασκέδαση. Δημιουργεί ευκαιρίες γιά νέους φίλους και πλουτίζει την κοινωνική ζωή.
  Μας ανεβάζει τη διάθεση και βοηθά την αυτοπεποίθησή μας και την αυτοπειθαρχία μας. Βελτιώνει την αρμονία στο μυαλό και το σώμα, δίνοντάς μας μιά αίσθηση ευημερίας Η μουσική συμβάλλει στη ψυχική ισορροπία και ο χορός είναι μιά δυνατότητα έκφρασης, μιά διέξοδος από την καθημερινότητα και το στρεςς. Και μήν ξεχνάμε ότι ο χορός είναι φτιαγμένος πάντα γιά δύο ή περισσότερους ανθρώπους που βιώνουν τη χαρά της επαφής και της ομάδας. Είναι μιά πολύ κοινωνική ασχολία. πρέπει να είμαστε ευγενικοί και με καλούς τρόπους ώστε να είμαστε ευπρόσδεκτοι σε όλες τις παρέες, ασχέτως των χορευτικών μας ικανοτήτων. Μας καλυτερεύει τη προσωπικότητα σε όλα τα επίπεδα αφού προστάζει σεβασμό, ομαδικότητα και πειθαρχία ώστε να μπορούμε να συνεργαζόμαστε με τον παρτενέρ μας. Φυσικά ενισχύεται η αυτοπεποίθησή μας. Είναι πολύ σημαντικό να μήν κοιτάμε κάτω. όχι μόνο χαλάμε τη χορευτική στάση και το στυλ μας, αλλά δείχνουμε και ανασφάλεια: "δεν είμαι σίγουρος μ' αυτό που κάνω"!
  Και τέλος όσον αφορά την εκπαίδευσή μας μέσα από τον χορό μή ξεχνάμε ότι βελτιώνουμε τη μνήμη μας μέσω της εξάσκησης. Το μυαλό πρέπει να θυμηθεί τα βήματα, τις φιγούρες, τη χορογραφία και αυτό είναι άσκηση γιά τον εγκέφαλο, ο οποίος διατηρείται σε κατάσταση εγρήγορσης. Απαραίτητα στοιχεία λοιπόν είναι η αυτοσυγκέντρωση και ο αυτοέλεγχος, τα οποία εξασκούμε μέσα από τα μαθήματα.
  Ο χορός είναι μιά από τις καλύτερες αεροβικές ασκήσεις. Η ισορροπία του σώματος σε διάφορες θέσεις ενισχύει τους μυς, ενώ ταυτόχρονα γίνεται λιγότερο επιρρεπές σε τραυματισμούς στη καθημερινή ζωή. Όλες οι μυϊκές ομάδες του σώματος καταβάλλουν τη δική τους προσπάθεια. Ένας χρόνος συστηματικής ενασχόλησης με το χορό βοηθά στη σύσφιξη των κοιλιακών, δυναμώνει τον κορμό και γυμνάζει τα άκρα ενώ παράλληλα χαρίζει ευλυγισία. Ο μαθητής διδάσκεται να συντονίζει τα διάφορα μέλη του σώματός του, αποκτώντας αρμονία στη κίνηση. Αυξάνει το ρυθμό του μεταβολισμού, βοηθάει στις καύσεις του οργανισμού και ενισχύει τον συντονισμό και τα αντανακλαστικά. Ωφελεί το καρδιαγγειακό σύστημα και αυξάνει τη χωρητικότητα των πνευμόνων.
  Ο καθένας από εμάς λοιπόν έχει τους δικούς του λόγους γιά τους οποίους ασχολείται με το χορό. Είτε γιά να διασκεδάσει, είτε να εκπαιδευτεί ή και να γυμναστεί. Αναζητώντας ένα από τα τρία, αυτόματα έχουμε κερδίσει και τα υπόλοιπα δύο. Οπότε το συμπέρασμα είναι ότι διασκέδαση+εκπαίδευση+ αθλητισμός=χορός!!

Δευτέρα, 17 Δεκεμβρίου 2012

Το Βασίλειο Του Χορού


Μιά φορά και έναν καιρό σε κάποιο μακρινό μέρος της γης υπήρχε μιά μαγική χώρα όπου τη διοικούσε ένας βασιλιάς. Ο βασιλιάς χορός. Όλοι θα τον έχετε ακουστά αφού ζει ακόμα ανάμεσά μας. Ο βασιλιάς χορός ήταν ευαίσθητος, τρυφερός με έντονη προσωπικότητα, δυναμικός, εντυπωσιακός και είχε γεννηθεί με μαγικές ικανότητες.
   Φυσικά στο βασίλειό του δεν ήταν μόνος. Είχε μαζί του τον πρίγκηπα Fox-trot ο οποίος ήταν υπεύθυνος σε αυτή τη χώρα αφού είχε τα κλειδιά του βασιλείου. Αν ο πρίγκηπας δεν ξεκίναγε πρώτος τα μαγικά του βήματα κανένας άλλος κάτοικος του βασιλείου δεν μπορούσε να κουνηθεί από τη θέση του.
  Ύστερα υπήρχε ο Κόντε Tango. Ο κόντε είχε γεννηθεί με έντονο πάθος και το έδειχνε πάντα σε κάθε του κίνηση, ήταν κοφτός και απότομος και όταν ξεδίπλωσε τα βήματά του κανένας δεν μπορούσε να μην τον ακολουθήσει.
  Υπήρχε επίσης ο συναισθηματικός δούκας Waltz ο οποίος είχε την ιδιότητα να οδηγεί τις ψυχές σε αναμνήσεις πότε όμορφες και πότε άσχημες αλλά πάντα γλυκές και νοσταλγικές.
  Επίσης σε αυτό το βασίλειο ζούσε και η κοντέσα Rumba όπου η θηλυκότητα της μαγνήτιζε όποιον την συναντούσε και γέμιζε τον κόσμο με αγάπη και αισθησιασμό.
  Δεν μπορούμε να λησμονήσουμε επίσης τον αξιότιμο κόμη Mambo όπου κατάφερνε με τις επιδείξεις του να αποθεώνεται από τους γύρω του.
  Ούτε και τον σερ cha-cha όπου με το ιδιαίτερο στυλ του ξεσήκωνε όποιον τον πλησίαζε.
 Όσο για την κόμισσα Samba είναι γνωστή η φήμη της με το ρυθμό της, τραβούσε όλο το κόσμο σε ένα ξέφρενο ξεφάντωμα και η παρέα μας ολοκληρώνεται με τον λόρδο Rock n’ Roll έναν νεαρό που κατάφερνε να κάνει τους πάντες χαρούμενους και ζωηρούς.
  Σας καλωσορίζουμε να ταξιδέψετε και εσείς στο βασίλειο του χορού!!

Παρασκευή, 14 Δεκεμβρίου 2012

Δεν Έχω Ρυθμό Μέσα Μου...


Ο ρυθμός είναι το πρωταρχικό στοιχείο στο σύμπαν, στη φύση, στη ζωή και στην τέχνη. Είναι το στοιχείο που δίνει μορφή στη ζωή, στον αόριστο χρόνο και καθορίζει την τάξη και τη συμμετρία.
  Αν περπατάτε, αναπνέετε και χτυπάει η καρδιά σας, τότε έχετε ρυθμό. Το σώμα είναι ένας πολύ καλός μετρητής χρόνου, ένα πολύ καλό ρολόι. Όλοι νοιώθουμε τον ρυθμό. Δεν γνωρίζουμε απαραίτητα πως να τα μεταφράσουμε σωματικά.
  Ο καθένας έχει τον τρόπο που περπατά, τον τρόπο που κινείται.
  Ο καθένας έχει το δικό του στυλ. Το πρώτο πράγμα που ακούμε είναι ο χτύπος της καρδιάς της μητέρας μας, την καρδιά μας, τους πνεύμονές μας και το αίμα μας διατηρεί ένα σταθερό ρυθμό. Ολόκληρο το σώμα μας βασίζεται σε ρυθμούς. Έχετε ρυθμό! Κλείστε τα μάτια σας και ακούστε τον ήχο της καρδιάς σας. Έχετε έναν όμορφο ρυθμό μέσα σας. Ωστόσο πολλοί από μας δεν μεγαλώνουν σε οικογένειες ή πολιτισμούς, όπου ο χορός, η μουσική ή η γυμναστική είναι καθημερινό μέρος της ζωής.
  Όλοι έχουμε ρυθμό. Όταν λέμε στον εαυτό μας ότι δεν έχουμε ρυθμό συνήθως σημαίνει ότι φοβόμαστε να χορέψουμε ελεύθερα. Μπορεί να μην έχουμε υπομονή να ακούμε τη μουσική ή και την αυτοπεποίθηση να απαντάμε με το σώμα μας σε αυτό το ερέθισμα, αλλά καρδιά έχουμε όλοι και από εκεί πηγάζει ο ρυθμός μας.
  Ο χορός αντιπροσωπεύει την ευτυχία και τη γιορτή και είναι μιά μορφή ψυχαγωγίας. Στο χορό ο ρυθμός ρυθμίζει τις σχέσεις του χρόνου μεταξύ των διαφόρων κινήσεων. Η ακριβής ταύτιση των κινήσεων με το ρυθμό έχει μεγάλη σημασία.
  Όταν λέτε στον εαυτό σας δεν έχω ρυθμό και ως εκ τούτου δεν μπορώ να χορέψω, αποδέχεστε κατά κάποιο τρόπο ότι δεν αξίζετε αυτή την αυθόρμητη και δημιουργική έκφραση. Φυσικά είστε αντάξιοι αυτής της ευκαιρίας να συνεργαστείτε με το σώμα σας και να διασκεδάσετε. Απλά δεν είστε εξοικειωμένοι με το έδαφος και διστάζετε να δοκιμάσετε λόγω του φόβου της αποτυχίας. Στην πραγματικότητα αυτό είναι που κρατά τους ανθρώπους μακρυά από την πίστα.
  Ο χορός δεν είναι γιά την επιτυχία ή την αποτυχία.
  Απλά μας δίνει την δυνατότητα να αγκαλιάσουμε την ευτυχία μέσα από την κίνηση. Δεν μπορείς να αποτύχεις αν δεν έχεις προσπαθήσει.

Τετάρτη, 12 Δεκεμβρίου 2012

Waltz - Tropical Night


Μία λαμπερή βραδιά, όπου μαθητές, δάσκαλοι και φίλοι ταξίδεψαν και ονειρεύτηκαν μέσα από τον χορό και τις παραδόσεις του!!!

Ο Σταύρος μαζί με την δασκάλα του, Κατερίνα, μας μάγεψαν με ένα μοναδικό Waltz!!!

Πάμε να το απολαύσουμε!!!

Μία πανέμορφη χορογραφία, όπου ο χορός των αναμνήσεων μας γέμισε χαρούμενες εικόνες!!! Μέσα από τις κινήσεις, είδαμε και την χορευτική εξέλιξη ενός ακόμη μαθητή μας!!!


Συγχαρητήρια για την όμορφη παρουσίαση!!!


Και τι μπορούμε να κάνουμε για να εξελιχθούμε γρήγορα και να αποκτήσουμε ακαταμάχητο χορευτικό στυλ;;;

Οι μαθητές μας, μας εντυπωσιάζουν κάθε φορά που παρουσιάζουν μία χορογραφία και μας κάνουν περήφανους! Όχι μόνο στις επίσημες εκδηλώσεις, αλλά και στα μαθήματα και τις εβδομαδιαίες εκπαιδευτικές συγκεντρώσεις – Parties, όπου κάνουν την χορευτική τους εξάσκηση υπό πραγματικές συνθήκες! Ο λόγος που η εξέλιξή τους είναι γρήγορη είναι η συνεχής και σωστή πρακτική της διδαχθείσας τους ύλης!!!

Πώς το καταφέρνουν;;;
Στις σχολές χορού Apollon, ακολουθείται και το μοναδικό και πρώτο σύστημα πρακτικής εξάσκησης, που είναι το Practice Plan και αποτελεί μία ακόμη καινοτομία, που βρίσκεται μόνο στις σχολές μας! Το Practice Plan ακολουθεί τα επίπεδα του κάθε είδους χορού και περιλαμβάνει ασκήσεις για το καθένα ξεχωριστά, αλλά και για τον κάθε χορό ξεχωριστά!!! Είναι ένας πλήρης οδηγός εξάσκησης, που οι μαθητές όλων των σχολών Apollon Dance Studio, έχουν στην διάθεσή τους, εντελώς Δωρεάν!!!

Η καθημερινή χορευτική εξάσκηση αποτελεί κομμάτι της ζωής κάθε χορευτή. Ο καθένας μπορεί να το κάνει για της προσωπική του εξέλιξη και την ανάπτυξη της προωπικής εξέλιξης, για να αφομοιώσει την κινησιολογία και την τεχνική μίας χορογραφίας που έχει να παρουσιάσει, ή για να προετοιμαστεί για την εξεταστική περίοδο!!!

Μέσα στο Practice Plan, ο κάθε μαθητής μπορεί να βρει απαντήσεις σε απορίες για τα βήματα, αλλά και οδηγίες, όχι μόνο για την τεχνική και τους βηματισμούς των χορών που διδάσκεται, αλλά και για τον τρόπο που θα πρέπει να εξασκηθεί σε μία χορογραφία παρουσίασης, ή σε μία διαγωνιστική χορογραφία! Τα πολιτισμικά στοιχεία που αφορούν την καταγωγή του κάθε χορού, αλλά και η ιστορία του, δίνει γνώσεις που βοηθούν στην κατανόηση των κινήσεων και φυσικά, οι μαθητές μας έχουν την τιμή να τις πάρουν άμεσα!!!

Πού θα μπορέσω να χρησιμοποιήσω το Practice Plan;;;
Το μόνο που έχουμε να κάνουμε, είναι να απευθυνθούμε στην σχολή χορού Apollon που φοιτούμε και να κλείσουμε μία ώρα για εξάσκηση εκεί!!!


Οι σχολές χορού Apollon πρωτοπορούν
και υποδέχονται τα πιο λαμπερά αστέρια, εσάς!!!


Δείτε επίσης:

Μάθατε για τις Επίσημες
Χορευτικές Εκδηλώσεις
των σχολών μας;
Μάθετε για τα οφέλη που προσφέρει
μια χορογραφία στον αγαπημένο
σας χορό!
Ενημερωθήκατε για τους
χορούς που διδάσκουν οι σχολές μας;

Τρίτη, 11 Δεκεμβρίου 2012

Ο Χορός Στη Ζωή Μου



 Πριν γραφτώ στη Σχολή Χορού, όταν τελείωνα τα μαθήματα μου πήγαινα στο δωμάτιο μου και χόρευα. Μετά φώναζα τη μαμά να με δει πως χορεύω. Αρκετά καλοκαίρια έβγαζα με την καλύτερή μου φίλη χορογραφίες., αλλά τις περισσότερες φορές ντρεπόμουν και δεν τις έδειχνα.
  Απ’ όταν άρχισα χορό, χαιρόμουν πολύ που επιτέλους θα άρχιζα να χορεύω σαν τους δασκάλους μου. Άρχισα με τα βασικά βήματα που ήσαν πολύ εύκολα και στη συνέχεια άρχισαν να δυσκολεύουν τα βήματα, δηλαδή απλά έπρεπε να κάνω εξάσκηση στο σπίτι. Όταν έμαθα να χορεύω αρκετά καλά, μου άρεσε που ήμουν καλύτερη από άλλα παιδιά και το διασκέδαζα όταν η κυρία Ανθή μου έλεγε «Μπράβο» ή όταν έδειχνε μαζί μου βήματα σε άλλα παιδιά και όταν μου έβαζε πιο δύσκολα και εγώ τα κατάφερνα. Η κυρία Ανθή μου έμαθε πώς να εξασκούμαι στο «σπαγκάτο» και μου έδωσε θάρρος. Όταν εγώ μπόρεσα και το έκανα μετά από λίγη προσπάθεια ήμουν πολύ ευτυχισμένη. Τώρα που πήρα τα πρώτα χορευτικά παπούτσια, είμαι στα βήματα 6-8 και συνεχίζω. Θα δώσω εξετάσεις και είμαι κάπως ανήσυχη.

                                Με πάρα πάρα πολύ αγάπη
                                                Κ.Λ.
                                              Για την αγαπημένη
                                                    Μου κυρία Ανθή!

Σάββατο, 8 Δεκεμβρίου 2012

Ο Χορός Για Εμένα..


Ο Χορός από τότε που μπήκε στη ζωή μου, μου άλλαξε τη διάθεση και το μέλλον μου
Ήρθε με πήρε και μου είπε ότι μαζί θα καταφέρουμε πολλά.
Ο Χορός είναι ένα αίσθημα που το δείχνεις με κινήσεις αναλόγως πως αισθάνεσαι,όταν χορεύεις πετάς στον ουρανό. Νιώθεις ότι είσαι εσύ η ντάμα και ο αέρας ο καβαλιέρος που σε οδηγεί και χορεύετε γύρω από τα σύννεφα.
Είναι τόσο όμορφο, τόσο γλυκό συναίσθημα ο χορός. Ποτέ δεν το θεώρησα βήματα και μάθημα και ας είναι έτσι, όμως σ΄αρέσει τόσο πολύ, που το βλέπεις ένα παραμύθι. Η μουσική, το ύφος, η διάθεση το κάνουν αριστούργημα.
Στην αρχή όταν αρχίζεις χορό, είσαι αγχωμένος, φοβισμένος λές (εγώ) ποτέ. Και όμως ακόμα και ένα ανάπηρο κορίτσι, ένα τυφλό αγόρι μπορεί να χορέψει ο καθένας μας, μπορεί αρκεί η καρδιά του να είναι δυνατή και η ψυχή του να πλημμυρίζει αγάπη.
Ο Χορός θέλει αγάπη δύναμη και κότσια, γιά να μπορείς να δείξεις παραπάνω αντοχές απ' όσο χρειάζεται
Ο Χορός μου προσφέρει ηρεμία, χαλάρωση, μου βγάζει συναισθήματα που δεν το περιμένω. Γι' αυτό τον αποκαλώ έτσι, με κάνει να δείχνω διαφορετική, αν και απογοητεύομαι πολλές φορές, χάνω την ισορροπία μου και από Κύκνος μου μοιάζω ασχημόπαπο. ΝΑΙ!!! Αυτό ξέρω γιατί μου συμβαίνει που χάνω την ισορροπία μου, συμβαίνει γιατί, σκέφτομαι πολλά στο μυαλό μου. Όπως ο Χορός χρειάζεται έρωτα, αγάπη, η καρδιά μου να'ναι πάντα ζεστή, το ξέρω ότι αυτό θα έρθει και πρέπει να μή με παίρνει τόσο δραματικά να κοιτάω να χορέψω, να πετάξω στον Ουρανό, να πιάσω τα σύννεφα και γιά να το κάνω πρέπει να προσπαθώ κάθε μέρα να μην χάνω την ισορροπία μου!!!
Πέρα από αυτό είμαι καλά με το χορό. Όχι μόνο άρχισα να αλλάζω διάθεση, άλλαξα και παραστάσεις συμπεριφορά. Ήμουν απότομη πιό πολύ από ότι τώρα, ήμουν νευρική πιό πολύ από ότι τώρα. Με λίγαbλόγια ατίθαση.
Ο Χορός σιγά-σιγά με κάνει πιό ήρεμη, πιό ευγενική και με τους άλλους, αλλά και με τον εαυτό μου κυρίως. Είναι κάτι μαγικό. Πιστεύω αυτός ο Χορός είναι παντού,.βρίσκεται όποτε τον θέλεις. Εκεί δεν φεύγει, μένει γιά πάντα τατουάζ στην καρδιά μας.

24-4-2012

Πέμπτη, 6 Δεκεμβρίου 2012

Επικοινωνία Και Διαπροσωπικές Σχέσεις Μέσω Του Χορού


Ο άνθρωπος ξεχωρίζει από τα άλλα πλάσματα της γης, επειδή κατέχει το χάρισμα της λογικής, όπου προέκτασή της είναι και η δημιουργία του λόγου, με τον οποίο είναι απαραίτητο γιά να επιτευχθεί η συνεννόηση, μεταξύ των ατόμων μιάς κοινωνίας. Με τον προφορικό και τον γραπτό λόγο, σε χρήση, γίνεται εφικτή η επικοινωνία των ανθρώπων μεταξύ τους, όπου αφορά την εξυπηρέτηση των αναγκών και επίλυση των προβλημάτων, όπου αντιμετωπίζει κάθε μεμονωμένο άτομο στο κοινωνικό σύνολο. Με αυτόν τον τρόπο, οι συναναστροφές τους, πρέπει να αποσκοπούν σε εξομάλυνση των προστριβών τους, που κατά τύχη θα έχουν οποιαδήποτε στιγμή και να οδηγούνται με αλληλοσεβασμό και αγάπη σε μιά ομαλή συνύπαρξη, σε όλη την περίοδο της ζωής τους, μέσα στην ανθρώπινη κοινωνία.
  Στο περιβάλλον μιάς ομάδας, όπου το ενδιαφέρον τους είναι ο χορός και η εκμάθησή του, άμεσα ενδείκνυται η χρήση του λόγου, γιά να επιτευχθεί η διδαχή του θέματος, με το οποίο ασχολούνται. Η ομιλία στη διάρκεια της διδασκαλίας πρέπει να έχει σταθερό τόνο, όχι γρήγορο ή αργό, το ίδιο ισχύει και γιά την ένταση της φωνής, ούτε πολύ δυνατά, ούτε πολύ σιγά, ώστε ο εκπαιδευόμενος να μην επηρεάζεται από άσχημες εντυπώσεις και μέσα σε ένα ήρεμο περιβάλλον, θα μπορέσει να κατανοήσει τη διδακτέα ύλη.
  Παράλληλα με το λόγο, όσοι διδάσκουν τη χορευτική τέχνη, χρησιμοποιούν και το σώμα, το οποίο θα είναι ο τελικός αποδέκτης της μάθησης, όπου θα αποτυπώνει με τη συνοδεία της μουσικής οποιαδήποτε χορευτική κίνηση. Έτσι λοιπόν χρειάζεται να μάθει ο μαθητής από τον δάσκαλο τη σωστή στάση σώματος, ώστε να φαίνεται ωραία στη διάρκεια του χορού. Επειδή όμως κάποια χορευτικά βήματα είναι δύσκολα, κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης, ο διδάσκων θα πρέπει να του εμφυσήσει την επιθυμία να ενδυναμώσει τις προσπάθειές του, που ταυτόχρονα με υπομονή και επιμονή να κατορθώσει να εμπεδώσει όλες τις δύσκολες χορευτικές στάσεις.
  Η εικόνα που πρέπει να δείχνει ο δάσκαλος, απαιτείται να είναι άψογη, το οποίο σημαίνει να επιδεικνύει ηρεμία, ευγένεια, σεβασμό στην εργασία του και όλα αυτά θα τον κάνουν προσφιλή στον εκπαιδευόμενο, ο οποίος γνωρίζοντας ότι βρίσκεται σε ένα ήρεμο και οικείο προς αυτόν περιβάλλον, θα αφοσιωθεί στην καταβολή όλων των δυνάμεων του, γιά την επίτευξη της επιθυμητής του προσδοκίας, να χορεύει άριστα.
  Έχοντας τελειώσει την εκπαίδευση λοιπόν ο μαθητής, αρχίζει να εξασκεί συνεχώς τη χορευτική τέχνη, οπουδήποτε τύχει, είτε σε διαγωνισμούς, είτε σε party και με αυτό το τρόπο αρχίζει και γίνεται γνωστός, μέσα στο σύνολο των χορευτών. Ο μόχθος, η προσπάθεια, σιγά-σιγά φαίνεται στη χορευτική του έκφραση και διακρίνεται και αποκτά σεβασμό, αφού καταξιώνεται μέσα στο κοινωνικό σύνολο και έτσι διευρύνει τις γνωριμίες και τις εμφανίσεις του.
  Ο τρόπος που εκπαιδεύτηκε, το περιβάλλον στο οποίο πέρασε το χρόνο της φοίτησής του και οι πολύτιμες διδαχές του δασκάλου, συνέβαλαν έτσι ώστε να μεταμορφωθεί σε έναν καταξιωμένο χορευτή, όπου και αυτός με τη σειρά του θα μπορεί να μεταδώσει τις γνώσεις του στους νεότερους.

Τρίτη, 4 Δεκεμβρίου 2012

Γιατί Όλοι Οι Διάσημοι Κάνουν Χορό?


Οι διάσημοι είναι άτομα τα οποία εκτίθενται και κρίνονται περισσότερο και αυστηρότερα από όλους στο κοινωνικό τους περίγυρο. Τα βλέμματα των ανθρώπων συγκεντρώνονται πάνω στα άτομα τα οποία συνθέτουν το λεγόμενο χώρο των διασήμων. Η σημαντικότητα του χορού γιά τους ανθρώπους γενικά είναι δεδομένη και ειδικά γιά τους διάσημους αποτελεί μιά από τις βασικότερες προϋποθέσεις.
  Όσον αφορά το εσωτερικό κομμάτι του κάθε ανθρώπου ο χορός του προσφέρει πρώτα απ' όλα ψυχαγωγία. ο άνθρωπος αισθάνεται όμορφα με το χορό, καθώς αποδεδειγμένα όταν χορεύουμε εκκρίνονται συγκεκριμένες ορμόνες οι οποίες αυξάνουν την αυτοπεποίθησή μας. Όλα είναι κίνηση γύρω μας, όλα κινούνται και όλα έχουν ρυθμό και ο χορός μας βοηθά να αντιλαμβανόμαστε αυτά τα μηνύματα και αυτή τη κίνηση που εκπέμπουν οι πράξεις μας, αλλά και όλοι όσοι μας περιβάλλουν. Επίσης καθώς ασχολούμαστε με το χορό, μαθαίνουμε και περισσότερα πράγματα γιά το σώμα μας. Αντιλαμβανόμαστε τα όρια μας (ψυχικά και σωματικά) και βλέπουμε τις φυσικές αντιδράσεις του οργανισμού μας σε ερεθίσματα όπως μουσική, κίνηση, συγχρονισμός κ.α. Αυτό μας κάνει να γνωρίζουμε τον εαυτό μας, τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά μας, και κατά πόσο μπορούμε να προσαρμοζόμαστε σε διάφορες καταστάσεις, όπως τα διαφορετικά είδη χορού που συμβολίζουν και διαφορετικά συναισθήματα, πράξεις και νοήματα. Μέσω της γλώσσας του σώματος μπορούμε να εκφράσουμε τα συναισθήματα καθώς και τις σκέψεις μας γιά συγκεκριμένα θέματα και γεγονότα. Οι πολιτικοί, οι δημοσιογράφοι, οι ηθοποιοί, οι τραγουδιστές που γνωρίζουν ή μαθαίνουν χορό, μπορούν μέσω αυτού να χρησιμοποιήσουν άμεσα (με τον χορό) ή και έμμεσα (μέσω της γλώσσας του σώματος η οποία εξασκείται με τον χορό) αυτά που αισθάνονται, σκέφτονται και θέλουν να μεταφέρουν στο ακροατήριό τους.
  Όντας διάσημος, στις περισσότερες των περιπτώσεων είσαι και πολυάσχολος και πιεσμένος από το χρόνο και τις συνθήκες εργασίας. ο χορός είναι ένας από τους βασικότερους τρόπους μείωσης του στρές. Με τον χορό ο οργανισμός μας εκτονώνεται από τα προβλήματα της καθημερινότητας και αυτό μας κάνει πιό αποδοτικούς στη δουλειά μας καθώς και στις διαπροσωπικές μας σχέσεις. Γι' αυτό δεν είναι τυχαίο ότι πολλές μεγάλες εταιρείες κάνουν δώρο σε στελέχη τους μαθήματα χορού. Αυτό συμβαίνει ώστε να δεχθούν όλα τα θετικά του χορού και τους κάνει πιό αποδοτικούς στον εργασιακό τους τομέα και την ειδικότητά τους.
  Ένα άλλο βασικό πλεονέκτημα του χορού, είναι η δυνατότητα που προσφέρει στον άνθρωπο και πολύ περισσότερο στους διάσημους να προβάλλουν τον εαυτό τους πιό όμορφο πιό ελκυστικό και πιό γοητευτικό. Μην ξεχνάμε ότι ο χορός αποτελεί από μόνος του κομμάτι της γλώσσας του σώματος. Βοηθά στην στάση και το περπάτημα, όπως επίσης και στην κομψότητα και την ευπαρουσίαστη εικόνα ενός διάσημου πολιτικού, δημοσιογράφου, ηθοποιού καθώς και στον τρόπο έκφρασης του ώστε να είναι πιό αρεστός στο κοινό. Ο χορός αποτελεί έναν φανταστικό τρόπο εκγύμνασης και βοηθά τον κάθε άνθρωπο να κρατιέται σε φόρμα και σε καλή φυσική κατάσταση.
  Πολύ σημαντική είναι η συνεισφορά του χορού και στην μόρφωση και το επίπεδο καλλιέργειας ενός ατόμου. Ειδικά οι διάσημοι πρέπει να έχουν συγκεκριμένο υπόβαθρο και γνωρίσματα της λεγόμενης κουλτούρας που θα τους κάνουν να ξεχωρίζουν από τους υπόλοιπους και να γίνονται αρεστοί στον υπόλοιπο κόσμο. Μαθαίνοντας χορό ταυτόχρονα μορφώνεσαι, καθώς γνωρίζεις πολιτισμούς και ανθρώπινες γενιές οι οποίες έχουν ζήσει παλαιότερα και σε διαφορετικά μέρη του κόσμου. Με το να μαθαίνεις είδη χορού παλαιότερων δεκαετιών ή άλλων χωρών, μπαίνεις ταυτόχρονα στον τρόπο σκέψης αλλά και στην ιδιοσυγκρασία αυτών των ανθρώπων και όλα αυτά σε κάνουν πιό μορφωμένο.
  Η εκμάθηση χορού όμως προσφέρει πολλά πράγματα και σε ότι έχει να κάνει στην εξωτερική προβολή ενός διάσημου ανθρώπου. Βοηθά άμεσα στην κοινωνικοποίησή του και την επικοινωνία του με τους υπόλοιπους ανθρώπους που τον περιβάλλουν. Ειδικότερα κάποιοι διάσημοι που είναι πολύ έντονα εκτεθειμένοι σε οποιοδήποτε είδος προβολής, αισθάνονται έντονα την ανάγκη λόγω θέσης να εκφράσουν τις σκέψεις τους στο κοινωνικό τους περιβάλλον. Γιά παράδειγμα, ένας πολιτικός μέσω ενός παραδοσιακού χορού, θα γίνει αρεστός και θα μπορέσει επίσης να κατανοήσει τα βιώματα και τις διαφορές της συγκεκριμένης κοινωνικής ή γεωγραφικής ομάδας.
  Επίσης δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο χορός μας προσφέρει αναγνώριση από τους γύρω μας και διαμορφώνει τα στοιχεία εκείνα του χαρακτήρα μας τα οποία αποτελούν το λεγόμενο "prestige" ή "status". Ένας διάσημος θα χρειαστεί να παρευρεθεί σε κοινωνικά γεγονότα. Σε αυτά λοιπόν θα ζητηθεί να χορέψει και η έκθεσή του σε αυτό θα κρίνει και την αντίληψή των υπολοίπων προς το πρόσωπό του.
  Αυτά είναι γνωρίσματα τα οποία μπορούν να διαφοροποιήσουν και να ανεβάσουν την αναγνωρισιμότητα ενός διάσημου από τον περίγυρό του. Αυτό θα προσφέρει περισσότερες ευκαιρίες στον χώρο εργασίας και θα διευρύνει τον τομέα της κοινωνικοποίησης του διάσημου.

Σάββατο, 1 Δεκεμβρίου 2012

Απασχόληση Με Μια Τέχνη


Η πρώτη φροντίδα του ανθρώπου στην κοινωνία, είναι η απόκτηση βιοποριστικών αγαθών, η οποία θα του εξασφαλίσει μια άνετη και ανέμελη περίοδο ζωής.Απ' την αρχαιότητα, σε μια κοινότητα όλοι φρόντιζαν με τις ασχολίες τους, είτε καλλιεργώντας τη γή, είτε με τη κτηνοτροφία ή αλιεία, είτε με άλλα επαγγέλματα, να αποκτήσουν ευμάρεια και ένα εύπορο τρόπο ζωής, που θα καλύπτει όλες τις ανάγκες τους.
  Μιά πόλη, έχοντας αποκτήσει ισχυρή οικονομία και περίσσεια προϊόντων, της δίνεται τότε η δυνατότητα να αναπτύξει τις τέχνες και τον πολιτισμό, με αποτέλεσμα να γίνει θέλγητρο και να δέχεται επισκέψεις από άτομα που έρχονται από άλλα μέρη του κόσμου.
  Έτσι στην πόλη αυτή, ένας πολίτης της, διαλέγει να ασχοληθεί με την ζωγραφική, άλλος με τη γλυπτική, άλλος με τα συγγράμματα, άλλος με τη μουσική και ένας άλλος με τον χορό.
  Ένας που εγγράφεται σε σχολή χορού, μαθαίνει τον ρυθμό της μουσικής που υπάρχει στην εποχή του και συνάμα μαθαίνει τους βηματισμούς και τις κινήσεις του σώματος που ανταποκρίνονται στο άκουσμα των ήχων που παίζονται σε κάθε στιγμή. Οι πρώτες κινήσεις ποδιών και χεριών, είναι αυτές που αποτελούν το αρχικό στάδιο του κάθε χορού, είναι στην αρχή εύκολες, αλλά με την χορευτική πρόοδο του καθενός, που συντελείται με συνεχή εξάσκηση, ακολουθεί ένα σύνολο πιό περίτεχνων κινήσεων του σώματος, όπου προσδίδουν στον χορευτή ευλυγισία και καλαισθησία.
  Ο ασχολούμενος λοιπόν, προχωρώντας με επιμέλεια και συνεχή γυμναστική σε όλα τα επίπεδα του χορού, φθάνει στο τελικό στάδιο, όπου έχει βελτιώσει την εικόνα της κορμοστασιάς του και οι χορογραφίες του εκθαμβώνουν τα βλέμματα των θεατών, από το ευχάριστο θέαμα που προσφέρει. Τότε το αποτέλεσμα των χορευτικών ενεργειών του αποτελεί τέχνη, γιατί το σώμα του κινείται με ζωηρότητα, ευλυγισία, ταχύτητα και ανάλογα με τον τρόπο κίνησής του δημιουργείται μιά πηγή έκφρασης διαφόρων συναισθημάτων που μαζί με τον ρυθμό της μουσικής, αυτά καταλήγουν και γίνονται αποδεκτά από το κοινό που τον παρακολουθεί. Ο τρόπος του καλλιτέχνη, τη στιγμή που εκφράζεται, αποτελεί απόλαυση γιά τον καθένα μας που τον βλέπει και έχει μιά δημιουργικότητα καλαισθησίας που συντελεί και αυτός στην ανάπτυξη του πολιτισμού. Κάθε ενέργεια που οδηγεί στην αίσθηση της ομορφιάς και των καλών αισθήσεων, σφυρηλατεί και αναπτύσσει ένα ευγενικό και αδαμάντινο χαρακτήρα ο οποίος κάνει τον καλλιτέχνη να είναι προσφιλής και αγαπητός απ' όλους. Η συνεχής του απασχόληση με την τέχνη του χορού, τον βελτιώνει συνεχώς, όπου υπάρχει δυνατότητα να τον κατατάξει ανάμεσα στους άριστους και να τον καταστήσει πασίγνωστο, έχοντας λάβει την ανταμοιβή των προσπαθειών του και την εκτίμηση του κόσμου.
  Φθάνοντας σε μεγάλη ηλικία, όταν έρχεται η στιγμή της απόσυρσης, θα αισθάνεται ευχαρίστηση γιά την προσφορά στην τέχνη που αγάπησε και θα δέχεται την αγάπη και την καταξίωση των συνανθρώπων του.