Το κουδούνι χτυπά και η διασκέδαση ξεκινά!!!

Η νέα σχολική μας χρονιά ξεκίνησε δυναμικά! Ο Σεπτέμβριος μπήκε για τα καλά στη ζωή μας φέρνοντας κοντά μας περισσότερες στιγμές γέλιων, χαράς, χορού και ατελείωτης διασκέδασης!

Η φετινή μας χορευτική χρονιά κρύβει πολλές εκπλήξεις και ανατροπές!!!
Ας πάρουμε μια μικρή γεύση με ένα μικρό...

Blast from the Past!

Το 2018 - 2019 μας άφησε με τις ομορφότερες χορευτικές αναμνήσεις!!! Την αρχή της διασκέδασης μας έκαναν τα αγαπημένα μας Εβδομαδιαία Θεματικά Χορευτικά Πάρτυ όπου... μαζί με τους φίλους και τα αγαπημένα μας πρόσωπα χορέψαμε και διασκεδάσαμε μέχρι τελικής πτώσης! Νέοι ρυθμοί, χαμόγελα, διάθεση στα ύψη και τα βράδια της Παρασκευής μας μάς χάριζαν κάθε φορά τις πιο όμορφες στιγμές!!!

Την σκυτάλη της διασκέδασης μας και την δυναμική έναρξη των Επίσημων Χορευτικών Εκδηλώσεων των σχολών μας έκανε ο θεαματικός μαθητικός Διαγωνισμός Χορού! Οι χορευτές και ομάδες των σχολών μας συναγωνίστηκαν, έδωσαν τον καλύτερο τους εαυτό και η χορευτική μάχη για την ανάδειξη του καλύτερου μας χάρισε μια αξέχαστη βραδιά! Το Πρώτο μέρος του Απολλώνιου Πρωταθλήματος Χορού 2018 - 2019 έκανε αισθητή την παρουσία του και μας χάρισε ένα μοναδικό υπερθέαμα!

Τα Χριστούγεννα έφτασαν... Οι Χριστουγεννιάτικοι Στολισμοί των σχολών μας ξεκίνησαν κι εμείς περάσαμε τις πιο όμορφες γιορτινές στιγμές, όπως μόνο εμείς ξέρουμε! Στολίζοντας, χορεύοντας και... διασκεδάζοντας άνευ ορίων με τους πιο Χριστουγεννιάτικους ρυθμούς! Με την έλευση του νέου έτους, κόψαμε την Πρωτοχρονιάτικη Πίτα, παρακολουθήσαμε τις πιο θεαματικές χορογραφίες που μας χάρισαν οι αγαπημένοι μας μαθητές και δάσκαλοι και... απολαύσαμε το μεγαλείο του χορού στον χώρο που του αρμόζει... Στο Trophy Ball 2019!!!

Η διασκέδαση μας συνεχίστηκε δυναμικά... και... τον Φεβρουάριο κλείσαμε τα βιβλία και διασκεδάσαμε σε ξέφρενους ρυθμούς στον ρυθμό των Αποκριών... Το Fun Carnival Dancing 2019 έκανε την καρδιά μας να χτυπά δυνατά, καθ'όλη τη διάρκεια του 2ου μέρους του Απολλώνιου Πρωταθλήματος Χορού 2018 - 2019, μέσα από τους πιο διασκεδαστικούς αποκριάτικους διαγωνισμούς και... φυσικά... μέσα από τους πιο ξέφρενους ρυθμούς και την συντροφιά της μεγάλης μας παρέας!!!

Μύρισε καλοκαιράκι... Έτσι κι εμείς, αποφασίσαμε να αφήσουμε πίσω την ρουτίνα και την καθημερινότητα και φύγαμε για την Καλοκαιρινή μας Εκπαιδευτική Εκδρομή!!! Το Ναύπλιο, με το επιβλητικό Μπούρτζι και τα πλακόστρωτα στενάκια του μας υποδέχθηκε με την πιο ανεβασμένη διάθεση του για να γιορτάσουμε μαζί την αρχή του Καλοκαιριού...Πώς;;; Φυσικά, χορεύοντας και διασκεδάζοντας μαζί με την συντροφιά της μεγάλης μας παρέας!!!

Την αυλαία των Επίσημων Χορευτικών Εκδηλώσεων των σχολών μας έριξε η εκρηκτική βραδιά... Το Tropical Night 2019, με τον Μεγάλο Τελικό του Απολλώνιου Πρωταθλήματος Χορού 2018 - 2019, έκανε την καρδιά μας να χτυπά δυνατά χαρίζοντας μας ένα μοναδικό υπερθέαμα!!!

Τι μας περιμένει άραγε στην νέα Χορευτική μας Χρονιά;;;

Η αρχή της διασκέδασης μας γίνεται με το πρώτο πάρτυ των Εκπαιδευτικών Συγκεντρώσεων των σχολών μας την Παρασκευή 20 Σεπτεμβρίου... Το Welcome Back Cocktail Party έρχεται και υπόσχεται να κάνει την πιο δυνατή εκκίνηση του χορού και της διασκέδασης μας!! Πού;; Φυσικά στις 21:00 στη σχολή του Ιλίου!!!



Η νέα χορευτική μας χρονιά μαίνεται να συνεπάρει μικρούς αλλά και μεγάλους!!!

Εσείς... το μόνο που έχετε να κάνετε είναι...

να επικοινωνήσετε άμεσα με την γραμματεία της αγαπημένης σας σχολής και να βάλετε κι εσείς τον χορό στη ζωή σας!!!

Σας ευχόμαστε ολόψυχα...

Καλή σχολική και χορευτική χρονιά και...

Καλή Πρόοδο!!!

Δείτε επίσης:

Εμπλουτίστε τις γνώσεις σας για το
αγαπημένο σας χόμπυ απολαμβάνοντας
μοναδικά χορευτικά παιχνίδια!!!

Μάθετε κι εσείς για τα οφέλη
που μας προσφέρει η ενασχόληση
με τον χορό!

Μάθετε πως ο χορός βοηθάει στο να
φαινόμαστε πιο κομψοί!

Διαγωνισμός Χορού - Μια κατάθεση ψυχής!

Για κάθε χορευτή, η στιγμή που θα ανέβει στην πίστα σε ένα διαγωνισμό χορού είναι από τις πιο συγκινητικές εμπειρίες. Είτε είναι η πρώτη φορά, είτε έχει συμμετάσχει ήδη σε πολλούς διαγωνισμούς, η στιγμή της παρουσίασης είναι γεμάτη δυνατά συναισθήματα, συγκίνηση, αδρεναλίνη… Είναι μια κατάθεση ψυχής του χορευτή, μια εκδήλωση όλων αυτών των συναισθημάτων και πολλών ακόμη, και το αποκορύφωμα μιας ατέλειωτης διαδικασίας αυτοβελτίωσης και ανακάλυψης μέσα από την τέχνη του χορού. Τι εννοούμε με αυτό;

Μάθετε περισσότερα...

Το πιο δροσερό χορευτικό πάρτυ της χρονιάς έρχεται!!! Έτοιμοι για... Ice Tea Party;;;

Μια ακόμη βραδιά, με ατελείωτο χορό και διασκέδαση, έρχεται και υπόσχεται να μας χαρίσει μοναδικές στιγμές χορού και διασκέδασης! Ένα χορευτικό πάρτυ, με άρωμα ανατολής, που πλέον έχει μπει στην καθημερινότητα μας και μας χαρίζει ατελείωτες στιγμές δροσιάς και απόλαυσης!!!!

Το Ice Tea Party...

ΕΡΧΕΤΑΙ!!!

Είμαστε έτοιμοι να χαθούμε στα βάθη της Κίνας, στο πέρασμα των χρόνων, όπου για πρώτη φορά, φύλλα του περίφημου τσαϊόδεντρου έπεσαν στο φλιτζάνι ενός αυτοκράτορα και... από τότε, μέχρι και σήμερα, αποκαλύπτονται οι ευεργετικές του ιδιότητες! Τα πρώτα του βήματα στην Ευρώπη τα έκανε τον 17ο αιώνα όπου αποτέλεσε και ένα ρόφημα πολυτελείας. Με το πέρασμα των χρόνων, διαδόθηκε και σε ολόκληρο τον κόσμο και έγινε ευρέως γνωστό για την ποικιλία των γεύσεων του! Οι θεραπευτικές του ιδιότητες φαίνεται πως είναι αναρίθμητες, όπως και οι λόγοι που μπορεί κανείς να το απολαύσει σε άπειρους συνδυασμούς!!!

Έτσι κι εμείς...
...το απολαμβάνουμε στις πιο δροσερές και πρωτότυπες γεύσεις, συνδυασμένες με φρούτα και βότανα και... κάνει την κάθε βραδιά μας... μαγική!!! Με τον ρυθμό των δημοφιλέστερων χορών του κόσμου και την συντροφιά της μεγάλης μας παρέας, διασκεδάζουμε μέχρι τελικής πτώσης και... με τις πιο αγαπημένες γεύσεις παγωμένου τσαγιού παίρνουμε δυνάμεις και κάνουμε το παρκέ της αγαπημένης μας σχολής να πάρει φωτιά από τις φιγούρες μας!!!!

Ο ιδανικός τρόπος για να εφαρμόσουμε στην πράξη την ύλη που διδαχθήκαμε στα Ιδιωτικά και τα Ομαδικά μας μαθήματα χορού! Μια βραδιά, 3 ώρες γεμάτες χορό και διασκέδαση και, φυσικά, τα αγαπημένα μας πρόσωπα όπου, μαζί, κάνουμε το βράδυ της Παρασκευής μας άκρως διασκεδαστικό!

Την Παρασκευή, 19 Απριλίου, μια μοναδική εμπειρία μας περιμένει και υπόσχεται πως θα μας χαρίσει μια βραδιά που θα μας μείνει αξέχαστη!!! Η οικοδέσποινα της Μεταμόρφωσης μας υποδέχεται στις 21:00 με την πιο ανεβασμένη διάθεση της για να χορέψουμε, να διασκεδάσουμε και να περάσουμε μαζί τις πιο όμορφες στιγμές!!!!

Καλή μας Διασκέδαση!!!

Δείτε επίσης:

Κάντε κι εσείς τα πρώτα σας βήματα
στον χορό και χορέψτε μαζί μας στα πιο
διασκεδαστικά Events!
ΜΑΘΕΤΕ ΧΟΡΟ ΤΩΡΑ!!!

Χορός σημαίνει...

Ζήτα μου να χορέψουμε!

11 Απριλίου - Παγκόσμια Ημέρα κατά της Νόσου Πάρκινσον και ο Χορός παίζει σημαντικό ρόλο στην καταπολέμηση της!!!

11 Απριλίου... Ημέρα γιορτής για την καταπολέμηση της νόσου του Πάρκινσον!!!

Πρόκειται για μια διαταραχή του κεντρικού νευρικού συστήματος του ανθρώπου που μειώνει το περπάτημα, την ισορροπία, την σωματική ηρεμία και την κίνηση σε έναν ευρύ βαθμό! Η 11η Απριλίου θεσπίστηκε το 1997 με πρωτοβουλία της Ευρωπαϊκής Ένωσης και την υποστήριξη του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας.

Μάθετε περισσότερα...


Δείτε επίσης:

Μάθετε περισσότερα για την σημασία
της αναπνοής ενώ χορεύουμε!

Μάθετε κι εσείς τις επιδράσεις
που ασκεί ο χορός στην
προσωπικότητά μας!

Μάθετε γιατί είναι σημαντική η
προθέρμανση πριν αρχίσουμε
να χορεύουμε!

Η ιστορία του Χορού ανά τους αιώνες και τον κόσμο!

Ένα από τα σημαντικότερα στοιχεία στη ζωή του ανθρώπου από τα πρώτα χρόνια της γέννησής του ήταν ο χορός. Οι άνθρωποι κινούνται αδιάκοπα τυλιγμένοι μέσα στο γοητευτικό κλίμα της τέχνης σε όλη τους τη ζωή.
Διαβάστε περισσότερα...
Δείτε επίσης:

Μάθετε περισσότερα για το
Savoir Vivre του Χορού!

Γνωρίστε κι εσείς την
πορεία και την εξέλιξη των
Ευρωπαϊκών Χορών!

Εσείς ξέρετε πόσο σημαντικό ρόλο
παίζει ο χορός στη ζωή μας;;;

Αφιέρωμα στους Χορούς της Ηπειρωτικής Ελλάδας!

Οι Ελληνικοί παραδοσιακοί χοροί είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ιστορίας μας. Αγαπημένοι και δημοφιλείς, οι νησιώτικοι χοροί συναντώνται σε κάθε γλέντι. Πόσα ξέρετε όμως για τους χορούς της Ηπειρωτικής Ελλάδας;
Μάθετε περισσότερα...

Δείτε επίσης:

Η Πορεία και η Εξέλιξη των Ευρωπαϊκών Χορών!

Μια από τις πιο δημοφιλείς και αγαπητές κατηγορίες χορών, κοινωνικών και αθλητικών, είναι οι Ευρωπαϊκοί χοροί (γνωστοί και ως Ballroom ή Smooth dances). Τόσο η προέλευση, όσο και η εξέλιξη τους, τους κάνει να διαφέρουν και να ξεχωρίζουν από άλλα είδη χορού σε στυλ και αισθητική. Πρόκειται για ένα σύνολο πολύ εντυπωσιακών χορών που ονομάζονται ballroom από τις μεγάλες σάλες στις οποίες χόρευαν οι αριστοκράτες του 18ου αιώνα, και “ευρωπαϊκοί” καθώς δημιουργήθηκαν και πήραν τη σημερινή τους μορφή όλοι σε μεγάλες ευρωπαϊκές πρωτεύουσες, εκτός από το Τάνγκο, το οποίο αν και εντάσσεται σε αυτή την κατηγορία, στην αυθεντική του μορφή προέρχεται από την Αργεντινή.

Οι χοροί που ανήκουν στην κατηγορία αυτή είναι:

1. το Βαλς (Waltz)
2. το Βιεννέζικο Βαλς (Viennese Waltz)
3. το Ευρωπαϊκό Τανγκό (Tango)
4. το Φοξ Τροτ (Fox Trot)
5. το Κουίκστεπ (Quickstep)

Στην Ευρώπη, για αιώνες, οι βασικές επιρροές στην τέχνη του χορού ήταν Ελληνικές και κατόπιν Ρωμαϊκές. Οι δύο αυτοί πολιτισμοί ενώθηκαν και τίμησαν το χορό αυτό ως αναπόσπαστο κομμάτι της παιδείας τους, μέχρι να δοθεί μεγαλύτερη έμφαση στο δράμα, δηλαδή το θέατρο. Με την άνοδο της εκκλησίας, ο κοινωνικός ρόλος του χορού αλλάζει ριζικά, ενώ στα χρόνια του Μεσαίωνα, με εξαίρεση τους κυκλικούς χορούς (carole) ο χορός ήταν ταμπού, αφού υπήρχε κίνδυνος αφορισμού από την εκκλησία!

Ο κοινωνικός και λαϊκός χορός, που ήταν σχεδόν όμοιοι, αρχίζουν να διαχωρίζονται κατά την διάρκεια του 14ου αιώνα όταν οι δημοφιλείς κυκλικοί χοροί υιοθετήθηκαν και από την αριστοκρατία. Σιγά σιγά, τα ρομαντικά τραγούδια των τροβαδούρων βοήθησαν στην ανάπτυξη των κυκλικών χορών και σταδιακά των χορών σε ζευγάρια, φυσικά από απόσταση. To Waltz, που ήταν ο πρώτος αγκαλιαστός χορός, ξεκίνησε να χορεύεται από τους χωρικούς της Αυστρίας και της Γερμανίας τον 13ο αιώνα, αλλά οι αγκαλιαστοί χοροί εξαπλώνονται τον 15ο και 16ο αιώνα με ποικίλες μορφές. Στα μέσα του 16ου και 17ου αιώνα, διαμορφώνεται ο χαρακτήρας του κοινωνικού χορού με επιρροές από την αριστοκρατική τάξη της Γαλλίας και της Ιταλίας.

Στα χρόνια της Αναγέννησης δημιουργείται για πρώτη φορά το Μπαλέτο της Αυλής, στα Γαλλικά Ανάκτορα του Λουδοβίκου του 14ου, και η μετάβαση από τους Χορούς της Αυλής. Μέχρι και τη Γαλλική Επανάσταση, ο χορός, που χαρακτηριζόταν από απλότητα και κομψότητα, εξελισσόταν διαρκώς, συχνά εξυμνώντας την Επανάσταση και τους λαϊκούς της ήρωες. Μεγάλη επιρροή ασκούσε η comedia de l’arte, που σατιριζε τα επίκαιρα με καλλιτεχνικό πάντα τρόπο. Η Επανάσταση διαμόρφωσε και το χορό των μπαλέτων σε πιο λαϊκό, αποβάλλοντας τα βάρη της παλιάς Αριστοκρατίας και ανατρέποντας την τέχνη αυτή για πρώτη φορά από την εποχή του Πλάτωνα! Από τη συντηριτική αντίληψη ότι ο χορός είναι “δώρο Θεού και αντανάκλαση μιας ουράνιας αρμονίας”, υιοθετήθηκε η νέα νοοτροπία ότι ο χορός αποτελεί “απόδραση, επίπονη εκπαίδευση και έντονες τεχνικές”.

Φυσικά, το κίνημα του ρομαντισμού έπαιξε καθοριστικό ρόλο και σε αυτή την τέχνη, καθιερώνοντας το ύφος και το στυλ του χορού στην Ευρώπη αλλά και εισάγοντας οργανωμένη και δομημένη διδασκαλία, με συστηματικές μεθόδους. Χορευτική πρωτεύουσα της Ευρώπης είναι, φυσικά, για αυτή την περίοδο το Παρίσι. Κατά τη διάρκεια 18ου και 19ου αιώνα, η Polka, η Mazurka και ιδιαίτερα το Waltz ενθουσιάζουν την Ευρώπη, ενώ όταν το τελευταίο γίνεται γνωστό στη Βιέννη, εξαπλώνεται μια νέα εκδοχή του, γνωστή ως Βιεννέζικο Βαλς. Από τον 20ο αιώνα και μετά, η Γηραιά Ήπειρος χορεύει στους ρυθμούς του Foxtrot, του Tango και του swing, με έντονες τις επιρροές από την Αμερική. Το Tango, που έγινε δημοφιλές χάρη στις ταινίες του βωβού κινηματογράφου, διαμορφώνεται ως νέος χορός με Ευρωπαϊκό στυλ από τους Vernon & Irene Castle. Όσο για το Foxtrot, θεωρείται ότι πήρε το όνομά του από τον καλλιτέχνη που το ανέδειξε και το διαμόρφωσε, το Harry Fox, και σύντομα δημιουργήθηκε και η πιο γρήγορη εκδοχή του: το Quickstep. Η Ευρώπη χορεύει με ρυθμούς για κάθε γούστο!

Όλοι οι Ευρωπαϊκοί χοροί έχουν κοινό στυλ, κλειστή στάση σώματος και ανοιχτή αγκαλιά, με πέντε σημεία επαφής κατά την εκτέλεση κάθε φιγούρας, επιτρέποντας έτσι στη ντάμα να ακολουθεί εύκολα τον καβαλιέρο, ειδικά στις έντονα περιστροφικές φιγούρες, και δίνοντας στο ζευγάρι αριστοκρατικό ύφος και εντυπωσιακή στάση!

Waltz

Το Waltz προέρχεται από λαϊκούς χορούς της Βαυαρίας. Ξεκίνησε από αγρότες και έφτασε να κατακτά τις σάλες των αριστοκρατών της Βιέννης! Είναι ο πρώτος χορός που ο καβαλιέρος αγκαλιάζει την μέση της ντάμας και τα σώματα των χορευτών αγγίζονται, λειτουργώντας σαν ένα. Στο Παρίσι, ο ρυθμός γίνεται λίγο πιο αργός, όπως τον γνωρίζουμε σήμερα. Παρά τις έντονες αντιδράσεις της κοινωνίας για την τολμηρότητα του νέου αυτού χορού, το Waltz έγινε γρήγορα αγαπητό με χαρακτηριστικό παράδειγμα τη Βασίλισσα Βικτώρια της Αγγλίας, που το εισήγαγε στα Βρετανικά Ανάκτορα. Γρήγορα αγαπήθηκε και εξαπλώθηκε σε όλη την Ευρώπη. Πρόκειται για το χορό της ισορροπίας και της απαλότητας, με πολλές στροφές (άλλωστε waltz σημαίνει στροβίλισμα) και κυκλική κίνηση στο χώρο! Διακρίνεται στο απλό Βαλς με μέτρο ¾ και στο Βιεννέζικο Βαλς με πιο γρήγορες περιστροφές και μέτρο 6/8.

Foxtrot

Το "κλειδί των χορών", όπως αποκαλείται το Foxtrot, είναι ο πρώτος χορός που διδασκόμαστε λόγω των απλών βημάτων του αλλά και του έντονα τεχνικού του στυλ. Λένε πως αν μάθει κανείς σωστά Foxtrot, μπορεί να νιώσει αληθινά σαν χορευτής! Χορός παιχνιδιάρικος, απαλός μα και ζωηρός, με έντονες ισορροπίες και θεατρικότητα, το Foxtrot πρωτοεμφανίστηκε το 1912 από τον Χάρυ Φοξ, αστέρι της τότε θεατρικής επιθεώρησης. Με έντονες τις αμερικάνικες επιρροές της τζαζ και τα βηματολόγια του ζεύγους Castle, το Foxtrot είναι ακόμα και σήμερα ένας από τους πιο δημοφιλείς χορούς σε Ευρώπη και Αμερική. Το ζευγάρι κινείται σαν ένα, με έντονες ισορροπίες πάνω στην πίστα και έλεγχο της κίνησης, ήρθε να φέρει την επανάσταση στο βαλς και την πόλκα που πρωταγωνιστούσαν για δεκαετίες!

Tango

Στις αρχές του 20ου αιώνα, το Αργεντίνικο Τάνγκο γνώρισε μεγάλη εξάπλωση στην Ευρώπη χάρη στις ταινίες που ξεκίνησαν από την Αμερική και απέκτησε δικά του, ξεχωριστά χαρακτηριστικά. Στο πέρασμα του χρόνου έγινε γνωστό ως «Ευρωπαϊκό Tανγκό» ή «Διεθνές Τάνγκο». Στην ευρωπαϊκή ήπειρο πρωτοήρθε από γόνους πλούσιων οικογενειών της Αργεντινής που έρχονταν για σπουδές και εγκαθιδρύθηκε όταν η κυβέρνηση της Αργεντινής αναγκάστηκε να τον απαγορεύσει, επειδή ο τρόπος που χορευόταν θεωρήθηκε ακόλαστος και οι στίχοι των τραγουδιών απρεπείς, με αποτέλεσμα πολλοί μουσικοί και χορευτές να μείνουν χωρίς δουλειά και να μεταναστεύσουν στην Ευρώπη, απ’ όπου έκαναν το Τάνγκο γνωστό σε όλο τον κόσμο και κυρίως στην Γαλλία. Χάρη στο δυναμισμό και τον έλεγχο του, τις κοφτές κινήσεις και τη θεατρικότητα του ονομάζεται και χορός του πάθους, με τον καβαλιέρο να διεκδικεί τη ντάμα του και να την εντυπωσιάζει. Άλλωστε αυτός ήταν και ο πρωταρχικός ρόλος του χορού αυτού, όταν ξεκίνησε να χορεύεται στις κακόφημες συνοικίες του Μπουένος Άιρες, όπου μάλιστα εξασκούνταν άντρες μεταξύ τους για να είναι έτοιμοι να εντυπωσιάσουν τις ντάμες. Λέγεται μάλιστα ότι ξεπήδησε από την ανάγκη ενός άνδρα να εκφράσει τον πόνο του για μια γυναίκα που τον παράτησε για κάποιον άλλον. Στο Παρίσι αποκτά πιο αριστοκρατικό στυλ και μεταμορφώνεται στο ευρωπαϊκό Τανγκό που γνωρίζουμε σήμερα.

Βάλτε κι εσείς τον χορό στη ζωή σας και διασκεδάστε

στον ρυθμό με των δημοφιλέστερων χορών του κόσμου!

Δείτε επίσης:

Χορός και... Αισθήσεις!!!

Μάθετε περισσότερα για τους
Χορούς που διδάσκουν οι σχολές μας!

Κάντε κι εσείς τα πρώτα σας βήματα
στην τέχνη του χορού με τον πιο
διασκεδαστικό τρόπο!!!

20 Μαρτίου - Ο χορός συναντά την Παγκόσμια Ημέρα Ευτυχίας!

Μέσα από έρευνες έχει φανεί πως η ευτυχία ενός ανθρώπου καθορίζεται κυρίως από την προσωπικότητά του, τον τρόπο σκέψης, την αναγνώριση των συναισθημάτων και την συμπεριφορά του. Είναι δηλαδή δυνατόν να μάθει κάποιος να ζει πιο ευτυχισμένος.

Δεν είναι ο πλούτος, η ομορφιά, η ανεμελιά και η ξέγνοιαστη ζωή, οι αισθητηριακές απολαύσεις που μας κάνουν ευτυχισμένους, λένε οι έρευνες. Σίγουρα, εξασφαλίζουν μια κάποια ηρεμία και ανεμελιά και βοηθούν στην κατάκτηση της ευτυχίας, δεν είναι όμως από μόνα τους αρκετά.

Αντίθετα, πιο εύκολα μπορεί να νιώσει κάποιος ευτυχισμένος όταν αντιληφθεί πως η ευτυχία δεν είναι κάτι μεγάλο, αλλά οι μικρές καθημερινές στιγμές που δημιουργούμε μέσα από τις επιλογές μας.

Εμείς είμαστε εκείνοι που φτιάχνουμε την ευτυχία μας, τη χτίζουμε σε καθημερινή βάση, κάνοντας επιλογές που μας ταιριάζουν και βάζοντας έστω και ένα μικρό κομματάκι χαράς, βάζοντας το λιθαράκι για κάτι μεγαλύτερο και με διάρκεια, για μία ζωή με νόημα.

Βιβλία ολόκληρα έχουν γραφτεί για το πώς μπορείς να βρεις την ευτυχία, σεμινάρια, ημερίδες, ψυχαναλύσεις, ατελείωτες συζητήσεις για να καταλήγουμε σε συμπεράσματα όπως “η ευτυχία είναι στιγμές” ή “ευτυχισμένοι είναι αυτοί που ζητούν τα λίγα”. Τα δικά μου λίγα για κάποιον άλλον μπορεί να είναι πολλά και το αντίθετο. Πώς, λοιπόν, μπορούμε να έχουμε τα ίδια μέτρα και σταθμά στον ορισμό της ευτυχίας;

Η ευτυχία είναι ο συνδυασμός αυτού που βιώνουμε στο παρόν μας και του πόσο ικανοποιημένοι είμαστε από τη ζωή μας. Το πρώτο εξαρτάται από το πώς αξιολογούμε αυτά που ζούμε, και είναι καθαρά υποκειμενικό, και το δεύτερο εξαρτάται από τις ανθρώπινες σχέσεις μας, τι επιτυχίες, τους στόχους και τα βιώματα του καθενός.

Οι πιο ευτυχισμένες στιγμές μας αποτελούνται από την αίσθηση της δημιουργίας, την σύνδεση με τους άλλους και τον εαυτό μας, με την φροντίδα και το νοιάξιμο. Είμαστε πιο ευτυχισμένοι όταν συνδεόμαστε, όταν δημιουργούμε και όταν προσφέρουμε!

"Υπάρχουν σύντομοι δρόμοι για την ευτυχία, και ο χορός είναι ένας από αυτούς" ~Vicky Baum~

Πολλοί και διάφοροι οι τρόποι να τα επιτύχουμε όλα αυτά, και ένας, ίσως ο δημοφιλέστερος εξ αυτών, ο χορός! Μελέτες δείχνουν ότι τα μωρά, επειδή δε μπορούν να εκφράσουν με άλλον τρόπο τη χαρά τους, χορεύουν! O χορός γεννήθηκε από πολλές και διαφορετικές ανάγκες του ανθρώπου: να ξορκίσει τους φόβους του, να εξευμενίσει τους θεούς, να εκφράσει τον έρωτά του και κυρίως να επικοινωνήσει. Και φτάνει στη σημερινή εποχή, να αποτελεί γυμναστική για το σώμα, τόνωση για το πνεύμα, καταπολέμηση του άγχους, έκφραση των συναισθημάτων. Τα οφέλη, όμως, δεν είναι μόνο σωματικά. Η μουσική συμβάλλει στην ψυχική ισορροπία και ο χορός είναι μια δυνατότητα έκφρασης, μια διέξοδος από την καθημερινότητα και το στρες. Κάθε χορός γεννήθηκε εξάλλου για να υπηρετήσει μια κοινωνική ανάγκη. Επιπλέον, ο χορός είναι φτιαγμένος συχνά για δύο ή περισσότερους ανθρώπους, που βιώνουν έτσι τη χαρά της επαφής και της ομάδας.

Η κοινωνική και γυμναστική διάσταση του χορού αποδίδει οφέλη σε όλες τις ηλικιακές ομάδες και η ανάγκη να εκφραστεί ο άνθρωπος μέσα από το χορό δεν έχει ηλικία. Πιο σωστά, ο χορός δεν έχει ηλικία! Είναι η ίδια η αγάπη για τη ζωή, και η ελευθερία της απόλυτης έκφρασης!

Ακόμα όμως και αν δεν χορεύετε από χόμπι αλλά σας αρέσει να το κάνετε υπό τις κατάλληλες συνθήκες, θα έχετε παρατηρήσει πόσο πολύ αλλάζει η διάθεσή σας! Αυτό δεν οφείλεται μόνο στο ότι περνάτε καλά αλλά και στο ότι ο χορός έχει φανερές επιδράσεις στο σώμα. Ας δούμε μερικές από αυτές:

• Αποτελεί την τέλεια άσκηση, αφού γυμνάζει όλες τις μυϊκές ομάδες στο σώμα και αυξάνει το μεταβολισμό. Επιπλέον, κατά την άσκηση ο οργανισμός παράγει σεροτονίνη, την ορμόνη της ευτυχίας!
• Χαρίζει έλεγχο και αρμονία στις κινήσεις μας, συντονισμό, βελτιώνει τη στάση του σώματος και συνεπώς βοηθά στην καλύτερη αναπνοή!
• Έρευνες δείχνουν ότι ο χορός βοηθά στην καταπολέμηση των πόνων από αρθρίτιδα, δυναμώνει τους πνεύμονες, βοηθά στην αντιμετώπιση συναισθηματικών διαταραχών όπως η κατάθλιψη, ενώ βοηθά και ανθρώπους με Πάρκινσον!
• Ο χορός μας βοηθά να εκφραστούμε και να βρούμε μια διέξοδο από την καθημερινότητα και το άγχος. Ο χορός άλλωστε αποτελεί μέθοδο κοινωνικοποίησης από τα αρχαία χρόνια. 
• Ο χορός μας μαθαίνει την πειθαρχία, μας μαθαίνει να αντιλαμβανόμαστε και να συγκρατούμε οδηγίες (πχ. τα βήματα ή τη χορογραφία), ενώ μας κάνει να αισθανόμαστε αυτοπεποίθηση και να εκφραζόμαστε ευκολότερα. Η σωστή διδασκαλία του χορού μπορεί να μας κάνει να αγαπήσουμε το σώμα μας αλλά και να υιοθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.
• Ο χορός μας μαθαίνει να έχουμε υπομονή και ομαδικό πνεύμα, καθώς κάνουμε στην άκρη τον εγωισμό μας και συγχωρούμε λάθη όταν αντιλαμβανόμαστε ότι δεν φτάνει να είμαστε μόνο εμείς καλοί, αλλά όλη η ομάδα.

"Το να μαθαίνεις να περπατάς, σε αφήνει ελεύθερο.

Το να μαθαίνεις να χορεύεις, σου δίνει τη μεγαλύτερη ελευθερία απ’ όλες, να εκφράζεις τον εαυτό σου, το «είναι» σου… " ~Melissa Hayden~

Παρά το γεγονός ότι ο καθένας από εμάς ορίζει διαφορετικά την έννοια “ευτυχία”, το κοινό σημείο όλων είναι ότι την αναζητούν. “Θα προσπαθήσω να δημιουργήσω περισσότερη ευτυχία γύρω μου” είναι το motto της Παγκόσμιας Ημέρας Ευτυχίας 2018, και στο πλαίσιο αυτής, οι άνθρωποι καλούνται να συνδεθούν με τους γύρω τους. Μετά από χρόνια έρευνας πάνω στην έννοια της ευτυχίας, έχει αποδειχθεί ότι η σχέση μας με τους άλλους ανθρώπους παίζει ίσως τον πιο σημαντικό ρόλο. Στη σύγχρονη, απρόσωπη κοινωνία ωστόσο, δε νιώθουμε αληθινή σύνδεση με τους γύρω μας, κι ας είμαστε περικυκλωμένοι από ανθρώπους. Αυτό μπορεί εύκολα να αλλάξει. Απάντηση στη φιλοσοφική έννοια της ευτυχίας δεν είναι εύκολο να δοθεί, αλλά μπορούμε όλοι να συνδεθούμε με έναν τουλάχιστον άνθρωπο. Για την Παγκόσμια Ημέρα της Ευτυχίας, αυτό είναι ακριβώς αυτό που πάμε να κάνουμε. Ας δούμε, λοιπόν, τη σημερινή ημέρα ως μία καλή ευκαιρία να κοινωνικοποιηθούμε, να αναθερμάνουμε μία ήδη υπάρχουσα σχέση ή να δημιουργήσουμε μία καινούργια. Πιάστε λοιπόν τον παρτενέρ σας ή ξεσηκώστε την παρέα σας και χορέψτε! Γιατί, τελικά η ευτυχία είναι απόφαση, κι εμείς θέλουμε να βλέπουμε την ευτυχισμένη πλευρά της ζωής.

Δείτε επίσης:

Εσείς γνωρίζετε τι μας διδάσκει ο χορός;

Πως θα ήταν η ζωή μας
χωρίς χορό;;;

Μάθετε γιατί είναι σημαντική η
προθέρμανση πριν αρχίσουμε
να χορεύουμε!