
Η αύξηση
της αυτοπεποίθησης είναι ένα πρωτεύον
ώφελος που προκύπτει από την απασχόληση
με το χορό. Ο χαρακτήρας γίνεται πιο
σίγουρος και αποφασιστικός, ικανός να
πάρει περισσότερες πρωτοβουλίες για
δράση. Μπορεί επίσης να μετριάσει φοβίες
που κυριαρχούσαν στο παρελθόν και
εμπόδιζαν την έκφραση ενός ατόμου.
Ο χορός
είναι επίσης μια εκδήλωση εξωστρέφειας
και το άτομο που ασχολείται μαζί του
μαθαίνει νέους τρόπους επικοινωνίας
και αλληλεπίδρασης με το περιβάλλον,
ικανούς να ανατροφοδοτήσουν τον ψυχικό
του κόσμο.
Η αρμονία
της κίνησης είναι άλλη μια
ιδιότητα που μπορεί να μεταφερθεί στον
ψυχικό κόσμο του ατόμου που έχει
ενασχόληση με τον χορό καθιστώντας το
άτομο πιο ισορροπημένο.
Ο χορός
μπορεί να αυξήσει τη συναισθηματική
έκφραση ενός ατόμου. Η έκφραση της
κίνησης εμπλουτίζεται από την
απελευθερωμένη έκφραση όσων εσωτερικά
αισθανόμαστε καθιστώντας μας πιο
πλούσιους εκφραστικά και πιο αυθόρμητους.
Θα μπορούσε κάποιος να ισχυριστεί πως
ο χορός μπορεί να λειτουργήσει με
συστατικό για την αφύπνιση των αισθήσεων
όπου όχι μόνο το άγγιγμα αλλά και οι
υπόλοιπες αισθήσεις μπαίνουν σε
εγρήγορση.
Η αναγνώριση
του ατόμου είναι ένα επιπλέον
χαρακτηριστικό.

Τέλος ο
χορός όπως όλες οι τέχνες είναι μια
έκφραση δημιουργικότητας. Η δημιουργική
έκφραση διευρύνει την προσωπικότητα
ενός ατόμου μέσω της αναζήτησης νέων
εκφραστικών τρόπων σε μία εξελικτική
διαδικασία αναζήτησης και αφομοίωσης
πρωτότυπης έκφρασης.