Google+

Τετάρτη, 22 Ιουλίου 2015

Χρήσιμες συμβουλές ακολούθησης για τις ντάμες!!!

Οι ντάμες πολλές φορές ξεκινώντας μαθήματα χορού, έχουν την τάση να οδηγούνται στα άκρα! Το ένα από αυτά είναι το να διευθύνουν εκείνες τον καβαλιέρο τους και το άλλο είναι απλώς να μαντεύουν τις κινήσεις του! Πρώτα πρώτα οφείλουμε να κατανοήσουμε πως ένας καβαλιέρος ενώ χορεύει, προετοιμάζει τις επόμενες κινήσεις στο μυαλό του και πρέπει να μας δώσει τα σωστά σημάδια για να τον ακολουθήσουμε! Ας δούμε μερικά tips που αφορούν την ακολούθηση!!!
  • Στηρίξτε το σώμα σας! Η αρχή μίας ντάμας θα πρέπει να είναι πάντοτε πως μπορεί να στηριχθεί στον εαυτό της και να μην εξαρτάται η ισορροπία της από τον παρτενέρ της. Ο έλεγχος του κέντρου του σώματος από την αρχή έως το τέλος, διατηρεί ψηλά το σώμα, άρα και σωστά και ισορροπημένα πατήματα!
  • Για να ελέγξουμε το κέντρο μας και να χορέψουμε με αυτό, εννοείται πως οφείλουμε να έχουμε μία σωστή και σταθερή στάση σώματος! Η ευθυγράμμιση της πλάτης με μέσα την κοιλιά και τη λεκάνη, μας αναγκάζει να δημιουργήσουμε σταθερότητα στην αντίσταση των χεριών μας!
  • Και φυσικά, αποφεύγουμε να βαραίνουμε τον καβαλιέρο μας έχοντας κρεμαστεί επάνω του! Αλλά να είμαστε έτοιμες να τον στηρίξουμε και οι ίδιες εάν χρειαστεί!
  • Δεν χορεύουμε μόνοι μας! Αφήνουμε τα χέρια μας να είναι η συνέχεια της σταθερότητας του σώματός για να κερδίσουμε τον χορευτικό μας χώρο, όπως και αντίθετα να αφήσουμε χώρο στον καβαλιέρο μας!
  • Το βλέμμα μας καθ'όλη τη διάρκεια των χορών επικοινωνεί με τον παρτενέρ μας! Οι αντιδράσεις μας πρέπει να είναι σε κάθε περίπτωση ανάλογες με την διεύθυνση που μας δίνεται.
  • Αποφύγετε να σφίγγετε τα δάχτυλά σας όταν κρατάτε τον καβαλιέρο σας! Πολλές φορές αυτή είναι η αληθινή αιτία που μπορεί να χαθεί η ισορροπία σε μία στροφή κι όχι η λάθος διεύθυνση!
  • Προκαλέστε στον παρτενέρ σας θετική ενέργεια και δείξτε του πως έχετε διάθεση για χορό ακολουθώντας τα βήματα με φυσικότητα! Έτσι θα κεντρίσετε το ενδιαφέρον του για περισσότερες φιγούρες, κάτι που σίγουρα σημαίνει διασκέδαση και εξάσκηση!
  • Συνεργαστείτε νιώθοντας την ένταση! Ο χορός δεν είναι ανταγωνισμός, αλλά μία υπέροχη συνεργασία που σκοπό έχει την ατομική ευχαρίστηση και εκτόνωση, αλλά και την αισθητική ομοιομορφία προς το κοινό! Μέσα από την γλώσσα του σώματος ανταλλάσσονται απόψεις μεταξύ ντάμας-καβαλιέρου!!!

Ζήτα μου να χορέψουμε!
Απολαύστε περισσότερες φωτογραφίες
από τα εβδομαδιαία θεματικά
πάρτυ και τις επίσημες εκδηλώσεις
των σχολών μας!
Μάθετε περισσότερα για την αξία
της προθέρμανσης στον χορό!